Aumento de mamas sem cirurgia: é possível?

Dá para aumentar o busto com exercício?

Uma preocupação recorrente entre as mulheres é se é possível um aumento de mamas sem cirurgia. Pergunta razoável, devido aos riscos implícitos que existem em toda intervenção cirúrgica. Mas existe relação entre o exercício físico e o tamanho dos seios?

A atividade física provoca modificações no corpo, como efeito adaptativo ao estímulo ou carga de treinamento. Mas, é possível aumentar o busto com exercício físico?

Na realidade, o exercício físico produz mudanças visíveis nos seios, que são absolutamente reversíveis quando se suspende a atividade física, mas o efeito é exatamente o contrário a um aumento de tamanho: o peito se reduz, e às vezes, de maneira importante.

A razão é que a mama está constituida pelos condutos galactóforos, a glândula mamária e quase 90% de tecido adiposo. Não tem músculo no seu interior que possa se hipertrofiar por efeito do exercício.

Para realizar atividade física, é necessária energia, que se forma a partir de substâncias combustíveis, como hidratos de carbono e gorduras. Estas últimas se encontram disponíveis em todas as partes do corpo, prontas para ser utilizadas no caso de se produzir uma demanda.

A partir de que as mamas têm em seu interior grande quantidade de tecido adiposo, a prática de exercício físico que provoque um grande consumo energético faz que a gordura presente no seu interior diminua, porque se utiliza para a formação de energia para a atividade, por conseguinte os seios reduzem sensivelmente seu volume.

Por trás das mamas, formando parte do tórax, se encontra um músculo chamado peitoral. Os exercícios que se prescrevem para os peitos apontam justamente a desenvolver esse músculo. O que melhora é o volume transversal do peitoral, o aspecto geral do tórax e até a posição da mama com relação ao tronco; mas o volume dos seios permanecerá invariável ou, se existirem modificações, serão totalmente o contrário do que era buscado, diminuirão seu tamanho.

Portanto, o exercício físico reduz as mamas porque utiliza a gordura como combustível. A atividade física para os peitos se realiza para fortalecer e desenvolver o músculo peitoral. Como a mama não tem músculo no seu interior, não é possível aumentar seu tamanho fazendo exercícios de força; a única solução realmente eficaz é a cirurgia.