Banho de lavanda, sândalo e patchouli para desinflamar a pele

Relaxante a aromático

Você gosta de sentir sua pele perfumada? Então vai adorar tratá-la com óleos essenciais. Uma das melhores formas de fazê-lo é através de banhos de imersão. Além de deixá-la delicadamente perfumada, ajuda a desinflamá-la. Descubra como preparar este relaxante banho neste artigo!

Como você já deve saber, o banho é o primeiro passo para manter a pele bela e saudável. Em diferentes culturas, desde a antiguidade, se utilizadou a hidroterapia para o tratamento de diversos problemas, especialmente as vinculadas à pele.

Os banhos de imersão são uma maneira prática de tratar diferentes transtornos da pele que implicam grandes áreas da mesma. Por exemplo, podem te ajudar a tratar lesões musculares e articulares, dermatite, psoríase, a pele seca ou oleosa e a inflamação.

Para aliviar a pele inflamada, seja devido a alergias ou a queimaduras solares, nada melhor do que combinar os efeitos terapêuticos da água com a de alguns óleos essenciais. Esse é o caso do patchouli, da lavanda e do sândalo. Quer saber como se prepara um banho de imersão com eles? Tome nota dos seguintes conselhos.

Como preparar o banho relaxante de patchouli, sândalo e lavanda

  • Encha a sua banheira com água que não esteja muito quente, uns 37 graus é o ideal, já que a água morna favorecerá a ação dos óleos.
  • Submerja seu corpo na água e coloque uma almofada de banho ou toalha para repousar seu pescoço.
  • Adicione 4 gotas de óleo essencial de lavanda e 3 gotas de óleo de patchouli e sândalo.
  • Permaneça no banho 20 minutos aproximadamente.
  • Passado este tempo, saia e seque seu corpo com uma toalha de algodão e aplique um creme hidratante natural sobre a sua pele.

Verá que bem vai sentir sua pele depois deste banho. Conhece todos os benefícios que provoca a água na sua pele? Confira na seguinte lista.

Hidromasajeador

Benefícios terapêuticos da hidroterapia

Caso você não saiba, eu te conto que as propriedades curativas da hidroterapia se baseiam nos efeitos têrmicos que provoca a água sobre a pele. Basicamente, consiste em tirar o máximo proveito aos estímulos que produz a água fria e quente, em todo o organismo. Cientificamente se constatou que os banhos de imersão podem te ajudar a:

  • Estimular a atividade do sistema imune.
  • Diminuir a produção de hormônios do estresse.
  • Ativar a circulação sanguínea.
  • Estimular a digestão.
  • Diminuir a sensibilidade à dor.

Em geral, eu te recomendo utilizar os banhos quentes quando você precisar se acalmar ou aliviar a dor ou a tensão de alguma parte do corpo. Por outro lado, utilize a água fria para estimular e aumentar a atividade interna. Você também pode utilizar a combinação das duas temperaturas. Se você se sentir cansad@ e estressad@, pode preparar um banho quente para afrouxar tensões e em seguida tomar uma vigorizante ducha fria para ajudar a estimular seu corpo e mente.

Outros banhos de imersão com óleos essenciais

Se você gosta de desfrutar deste tipo de tratamentos, talvez se interesse por conhecer outras opções de banhos para tratar diferentes problemas e ao mesmo tempo desfrutar de um momento de relax. Eu te recomendo as seguintes alternativas.

  • Banho de sais de magnésio. A característica principal deste banho é a sua grande capacidade relaxante, que pode ser uma excelente ajuda para aliviar as tensões musculares. É ideal para que você o prepare de noite antes de ir descansar.
  • Banho de aveia. É um tratamento natural muito eficaz para que você esfolie sua pele, limpando-a em profundidade e eliminando células mortas. Deixará sua pele suave, fresca e perfumada e não levará tempo em preparar.
  • Banho de plantas aromáticas. Uma forma diferente de se beneficiar do poder curativo das ervas medicinais. Sua pele ficará fresca e perfumada.

Com que elemento você prefere preparar um banho de imersão?

Com sais minerais

1/0

Com óleos essenciais

2/0

Com ervas aromáticas

2/0

Com flores

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