Hidroterapia na piscina ou na banheira

A água é, além do elemento que maior presença tem no nosso organismo, fonte de vida e maior condutor natural de nutrientes, uma arma magnífica em terapias benéficas para nossa saúde que graças a um considerável leque de variações, modos de uso e aplicação, a tornam em centro e motor de uma verdadeira ciência: a hidroterapia.

Então, a hidroterapia, como seu próprio nome indica, é um tipo de tratamento terapêutico que utiliza a água, e cuja grande quantidade de variações e técnicas lhe conferem caráter de ciência, com aplicações nos campos da fisioterapia e da medicina. As técnicas de hidroterapia se enquadram em três vertentes ou grandes áreas de aplicação: a dinâmica, através da aplicação direta da água com mais ou menos pressão segundo o objetivo a alcançar; a mecânica, através da aplicação de massagens; e a química, através de soluções de água em combinação com outras substâncias.

A vertente dinâmica é talvez a mais conhecida, associada de forma quase instintiva com os cada vez mais célebres balneários e centros de SPA - siglas de "Salutem per aqua" ou saúde através da água -: jorros de água a pressão, banhos na água de diferentes temperaturas. Esta vertente tem como principal objetivo o relaxamento muscular, embora também ofereça benefícios secundários como a eliminação de toxinas, estímulo nervoso, reativação da circulação sanguínea, etc.

Por outro lado, as técnicas mecânicas consistem na aplicação de massagens e jorros ou imersão de forma simultânea, de forma que a água "prepara" nosso corpo para torná-lo mais receptivo à ação benéfica dessa massagem. Por último, a vertente química do uso da água como terapia saudável compreende um sem-fim de soluções que mostram sua eficácia tanto no terreno dos cuidados dermatológicos, higiênicos, estéticos e inclusive medicinais.

Controlando a conveniência ou não do seu uso, dependendo das condições de cada pessoa, terapias baseadas na aplicação de diversos tipos de barro, imersão na água com certos sais ou minerais, e outras técnicas parecidas, demonstraram sua eficácia em tratamentos não só dermatológicos mas também patológicos, conseguindo resultados em que os fármacos tinham falhado.