Como emagrecer a papada?

Conselhos para eliminar a papada naturalmente

Você está buscando um remédio natural para eliminar a papada? Existem várias soluções eficazes que você pode utilizar para conseguir este objetivo, quer conhecê-las? Não perca este artigo!

É um fato natural que, à medida que passa o tempo, a pele sofra diferentes mudanças, em geral relacionadas com a perda de hidratação e a diminuição de colágeno. Sintomas evidentes de que isto está te acontecendo são que a pele começa a ser mais flexível e flácida e o tônus muscular diminui.

Um dos lugares onde este processo se faz mais visível é no pescoço, que pode acumular gordura e começa a aparecer a famosa papada. Porém, não se inquiete! Por sorte a natureza, sempre tão generosa, nos deu vários remédios naturais parar tratar este problema. Quer conhecê-los? Confira a seguinte lista.

Remédios naturais para remover a papada

  • Realize massagens com óleo de rícino. Seu grande conteúdo de ácidos graxos essenciais ajuda a pele a manter sua umidade natural. Para obter seus benefícios, misture em um recipiente uma colher de óleo de rícino e uma colher de azeite de oliva. Coloque um pouco da mistura na palma da sua mão e com movimentos ascendentes e suaves, massageie a área do pescoço até a mandíbula.

    Faça isso pelo menos durante 20 minutos. Para finalizar o tratamento, empape uma toalha em água quente e envolva o pescoço, deixando-a agir durante 10 minutos. O vapor ajudará a que a pele absorva os componentes essenciais do rícino.

  • Beba muita água. Como você já deve saber, a água é essencial para manter o corpo hidratado, e também ajuda a manter a pele saudável e livre de rugas. Se você bebe abundante água durante o dia, sua pele refletirá isso se mostrando mais fresca e luminosa. Então não se esqueça de beber pelo menos 2 litros de água diariamente.
  • Cuide-se do sol. É bastante comum proteger o rosto dos raios solares, mas costuma-se esquecer do pescoço. Entretanto, esta área do corpo é muito sensível ao efeito destes. O que ocasiona seu envelhecimento prematuro. Por isso, sempre que estiver ao ar livre aplique protetor solar no pescoço e evitará o surgimento de manchas, rugas e flacidez.
  • Mantenha uma dieta balanceada. Sobretudo rica em alimentos com alto conteúdo de antioxidantes, betacarotenos e vitaminas A, C, e E. Isto é essencial para manter sua pele saudável, prevenir a flacidez e lutar contra os radicais livres. Tente comer três porções de frutas e três porções de verduras diariamente, com isso não apenas consumirá menos calorias, mas também se manterá hidratad@.

Cuello

  • Reduza o consumo de sal. Um alto consumo de sal pode estimular seu corpo a armazenar muita água, causando inchaço e retenção de líquidos, aumentando o volume da papada. Evite os alimentos muito salgados.
  • Aplique máscaras com ingredientes naturais. O abacate e a uva podem ser de grande ajuda já que possuem um rico conteúdo de antioxidantes que previnem o envelhecimento, que refrescam e hidratan a pele. Para preparar esta máscara pegue a metade de um abacate, retire a polpa e adiocione seis uvas. Coloque tudo em um mixer ou misture bem com um garfo.

    Quando obtiver a pasta, estenda-a sobre o pescoço e deixe-a agir durante vinte minutos. Aplique-a todos os dias e verá que em pouco tempo a papada diminui e a pele do pescoço fica muito mais firme.

    Outra boa opção é a aveia, já que proporciona a quantidade de ácidos graxos essenciais necessários para manter o pescoço livre de flacidez. Para obter seus benefícios, coloque em um recipiente meia xícara de aveia, meio copo de leite quente e uma colherinha de óleo de rosa mosqueta. Misture bem até obter uma pasta homogênea e aplique sobre o pescoço durante 20 minutos. Enxágue bem com água fria.

  • Realize exercícios. Alguns exercícios aeróbicos como trotar ou caminhar em passo ligeiro ajudam a manter o corpo mais magro e por conseguinte um rosto mais fino. Além disso, também existem exercícios localizados que ajudam a manter o pescoço firme e reduzem a papada.

O que você faz para reduzir a papada?

Gráfico da enquete: O que você faz para reduzir a papada?

Realizo massagens localizadas com óleo de rícino

4/41

Bebo muita água

27/8

Protejo do sol a pele do pescoço

24/11

Aplico máscaras naturais

13/23

Pratico exercícios

14/18

Consumo pouco sal

25/12

Qual te deu melhor resultado?




IMPORTANTE: A missão do "Como emagrecer a papada?" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

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