Como eliminar a celulite

Segredos para prevenir e combater a celulite

A celulite é o pesadelo de uma grande parte de mulheres no mundo. Acredita-se que é um transtorno da pele que tem a ver com algo hormonal, pois os homens não a sofrem. Por sorte, existem vários métodos para combatê-la. Aqui você encontrará alguns conselhos básicos.

Você com certeza deve saber bem do que se trata a celulite. É um mal que ataca só a pele das mulheres e em determinadas áreas específicas como quadris, nádegas, coxas e até inclusive braços ou barriga. Tudo faz pensar que se trata de um problema hormonal, já que se intensifica em determinados períodos da vida das mulheres. Se você sofre com ela e alguma vez se perguntou como eliminar a celulite das pernas e glúteos, chegou ao lugar indicado. Aqui encontrará os melhores truques e conselhos para remover a celulite.

Como combater a celulite

Antes de se perguntar como remover a celulite deveria questionar como combatê-la, porque prevenir é melhor do que remediar.

Uma das causas mais comuns de celulite costuma ser a falta de irrigação nessas partes do corpo que estão afetadas. Isto pode se dever a usar roupa muito ajustada, razão pela qual um dos principais conselhos é começar a usar roupa folgada. Já não mais essas calças estreitas e mais saias.

Obviamente, a dieta tem uma grande importância e influência para melhorar o estado da celulite. O ideal é começar comendo com pouco sal. É muito ruim para a circulação e por isso mesmo até inclusive pode se recomendar o fato de excluí-la completamente da sua alimentação.

Aqueles alimentos que tenham proteínas vegetais em grande quantidade são sim bons para sua celulite. O ideal é incorporar altas doses de soja e outros legumes. Também o baixo uso de gordura será fundamental, sobretudo as não saturadas. Os doces, as féculas e os hidratos de carbono em geral serão ruins para a celulite, então reduza suas quantidades. É recomendável, por outro lado, beber pelo menos dois litros diários de água.

Massageador anticelulite

Um dos aparelhos para reduzir a celulite mais usado é o massageador anticelulite. Embora haja diferentes terapias desse tipo que ocorrem em centros especializados, você também pode ter um caseiro, existem de diferentes preços e marcas. Embora sua eficácia não esteja totamente comprovada, é sim verdade que a circulação das suas pernas vai melhorar, evitando problemas relacionados.

Creme anticelulite

A celulite no abdômen ou qualquer outra parte do corpo resulta muito incômoda tanto para homens como mulheres, mas há muitos cremes (industriais e caseiros) que podem te ajudar.

Se a sua são os truques caseiros, poderá experimentar diferentes cremes anticelulite, como sempre, o truque está na paciência e no uso diário destes para ver resultados.

O café é um redutor de gordura natural, razão pela qual se recomenda adicioná-lo ao seu creme de uso cotidiano e aplicá-lo na região com celulite para em seguida envolver a área com papel filme durante 15 minutos.

Você também pode fazer seu próprio creme anticelulite com sumo de toranja, óleo de coco e essência de limão. Além disso refrescará sua pele e a deixará muito suave. Estes são apenas alguns dos remédios caseiros para a celulite nas pernas e glúteos. Nem todos agem igual em todos os corpos, você deve encontrar o que melhor for para o seu problema.

Exercícios contra a celulite

Se falamos de prevenção, o exercício contra a celulite não deve faltar, embora quando se instale também resulta muito eficaz. Principalmente está recomendado para a celulite nos glúteos e as pernas com celulite, mas também melhora a região do abdômen e braços.

Os agachamentos, levantar peso, os abdominais e a dança são alguns dos exercícios contra a celulite mais recomendados e usados por mulheres do mundo todo.

Tratamentos para a celulite

Talvez um dos complementos mais importantes para combater a celulite são os tratamentos especializados. Alguns são bastante caros, mas outros como as massagens tailandesas ou localizadas resultam bastante mais acessibles. São mais uma opção que dá muito bons resultados, principalmente a terapia laser, que destrói o tecido adiposo e a terapia a vácuo, que melhora a circulação e é um excelente truque para prevenir a celulite da pele.

É difícil dizer que a celulite se remove totalmente, a verdade é que é possível preveni-la, reduzir e disfarçar, mas eliminá-la totalmente, pelo menos até agora, é uma tarefa impossível. Se você ficou com alguma dúvida veja este vídeo com 10 conselhos simples sobre como eliminar a celulite.

E você, o que acha, é possível eliminar a celulite?

Mais conselhos que você deve conhecer

Não há um só para eliminar a celulite das pernas e glúteos rápido, são muitos e o melhor é combiná-los para obter os melhores resultados. Aqui você encontrará alguns conselhos a mais para eliminar esse incômodo problema da pele.

  • Dieta anticelulite. A dieta para prevenir e eliminar a celulite é muito importante e é um dos truques mais esquecidos. Reduza o sal nas suas refeições, tome muita água e aumente o consumo de frutas e verduras.
  • Ampolas bebíveis. Servem para melhorar a circulação, eliminar o excesso de líquidos e melhorar a aparência da pele casca de laranja, já experimentou?
  • Cataplasma de algas. A argila é um remédio natural que te ajudará a reduzir a inflamação e melhorar a circulação. É um bom remédio preventivo para levar em conta.

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