Conheça as propriedades mais importantes das principais verduras e hortaliças. Veja por que elas são benéficas para a saúde e por que não podem faltar na sua dieta diária, além de saber como prepará-las e conservá-las.
Você gosta de comer chucrute? Se não sabe o que é, é uma espécie de couve fermentada que se consome muito na gastronomia alemã. Mas que você pode consumir com frequência na sua dieta, já que tem ótimas propriedades. Descubra como se prepara o chucrute, seus benefícios e muito mais. Ler mais......
Você consome batata habitualmente? Gostaria de conhecer seu valor nutricional? Pois bem, não só vou te falar da composição química da batata, mas também vou te dizer quais são suas propriedades e quantas calorias têm 100 gramas de batatas, em suas diferentes formas. Vem comigo? Ler mais......
Tomar suco de cenoura pode ser uma grande ideia. Por quê? Porque tem propriedades que vão te surpreender. Quer conhecê-las? Leia este artigo e descubra. Ler mais......
Você gosta de incorporar alimentos nutritivos na sua dieta? Então vai adorar conhecer a raiz de taro, uma verdura que pode utilizar na elaboração dos seus pratos. Se quer conhecer em profundidade este alimento, não deixe de ler este artigo! Ler mais......
A alface é um dos ingredientes mais comuns das saladas, mas é provável que você tenha suas favoritas. Sabe quais são os diversos tipos de alface? Descubra-os, lendo este artigo! Ler mais......
Os vegetais, mais de uma vez, estão expostos a diferentes pesticidas e outras inclemências que não fazem mais do que enfraquecer suas propriedades e intoxicar seu corpo. Por isso mesmo, antes de comê-los, não deixe de lavar bem seus vegetais com vinagre. Aqui explicamos como. ;) Ler mais......
Você gosta de incorporar à sua dieta alimentos nutritivos? Então não vão hesitar em experimentar o tatsoi, um vegetal que fará deliciosas as suas saladas e pratos de verduras. Se deseja conhecê-lo em profundidade, não deixe de ler este artigo! Ler mais......
Você conhece o chuchu ou machuco? Neste artigo eu vou te dizer quais são as propriedades e benefícios do chuchu para a sua saúde. Vem comigo! Ler mais......
Sabia que o dente-de-leão pode ser usado em formato comestível? É isso mesmo. Você pode aproveitar suas propriedades ao máximo com estas ideias para consumir um vegetal muito saudável. Ler mais......
Você já comeu alguma vez o pak choy? Trata-se de uma espécie de acelga, mas também próxima ao repolho, muito usado na comida chinesa. Quer saber mais? Então não perca este artigo. Ler mais......
