Propriedades dos canônigos: 5 benefícios que vão te surpreender
Você come canônigos normalmente? Se você não faz isso, não sabe o que está perdendo. Este é um vegetal com ótimas propriedades para a sua saúde. Conheça-as! Ler mais......
Verduras e hortaliças
Conheça as propriedades mais importantes das principais verduras e hortaliças. Veja por que elas são benéficas para a saúde e por que não podem faltar na sua dieta diária, além de saber como prepará-las e conservá-las.
Coma abóbora, que é boa para o câncer de mama
Sabia que segundo alguns estudos realizados no Japão, a abóbora é boa para o câncer? Leia este artigo e descubra um pouco mais sobre este assunto, que pode ser muito útil para a sua alimentação. Ler mais......
Propriedades nutricionais do pepino
O pepino é um daqueles vegetais que têm a água como elemento importante na sua composição. Pela mesma razão, pode ser considerado um vegetal com baixas calorias, poucos carboidratos, mas com muitas vitaminas e minerais. Incorpore o pepino na sua vida! Ler mais......
Propriedades nutritivas da cenoura
As cenouras são uma dessas verduras que se destacam pela sua grande capacidade de fornecer ao organismo muitos nutrientes essenciais para a saúde. Por esse motivo é bom incorporar cenouras na sua dieta habitual: você ganhará fibra, betacarotenos e muitas outras coisas. Ler mais......
Propriedades nutritivas do aipo
O aipo não é precisamente um vegetal que se caracterize por uma forte presença de hidratos de carbono mas sim de boas qualidades. É considerado um excelente alimento regulador e também possui propriedades refrescantes, muitos minerais e uma boa quantidade de fibra. Inclua o aipo na sua alimentação. Ler mais......
6 Combinações de vegetais antioxidantes
Quer 6 comidas que têm como características ser grandes antioxidantes? Pois então não perca estas combinações. São ótimas para incorporar muitos nutrientes ideais para manter seu corpo saudável. Ler mais......
Propriedades nutritivas dos repolhos
O repolho é uma hortaliça composta principalmente por água. Além disso oferece uma grande quantidade de propriedades que ajudam o organismo. Tanto é assim que tem um alto conteúdo de potássio, magnésio e vitaminas. Conheça mais sobre eles! Ler mais......
A beldroega, um poderoso tônico revitalizante para o corpo
Você já consumiu a beldroega? Em alguns países é comum incluir as folhas desta pequena planta nas saladas, mas poucas vezes se conhecem as grandes propriedades medicinais que contém. Uma delas é a sua capacidade para revitalizar o corpo. Descubra como ela pode te ajudar! Ler mais......
A couve-nabo, um vegetal muito saudável
Você acha estranho o nome do couve-nabo? Esta é a denominação recebida por este vegetal, mistura de nabo e repolho, como seu nome indica. Muito mais conhecida na Europa e América do Norte, esta verdura vai te oferecer ótimas propriedades se você a consumir com frequência. Não deixe de conhecer! Ler mais......
Comer agrião, bom para o câncer
Novos estudos garantem que o agrião, vegetal de folhas pertencente à família das crucíferas, tem um interessante potencial protetor na hora de combater o câncer. Leia o artigo e descubra mais sobre ele. Ler mais......
