Uma seção dedicada à vida familiar, onde você vai encontrar informações para ensinar a seus filhos, como administrar a casa, para questões de saúde, relacionamento no casal e muito mais.
A ginástica rítmica é um esporte olímpico exclusivamente para mulheres. Consta de diversas disciplinas como argolas, bola, fita e corda, em que se deve realizar uma rotina que será avaliada por juizes especializados, que dão uma pontuação. No entanto, o treinamento é bem duro, no vídeo há exemplos. Ler mais......
Talvez um dos acontecimentos mais dolorosos da vida de uma mulher seja o abandono do companheiro, no entanto, a vida não acaba com isso, pelo contrário, é um estímulo para continuar vivendo e buscando valiosas motivações para fazer da nossa vida uma obra de arte, aqui eu te digo como. Ler mais......
A ansiedade é útil se você precisa enfrentar situações estressantes, mas quando esta não desaparece e piora, é necessário tratá-la. Entre as terapias mais adequadas contra este tipo de transtornos, se encontram as terapias cognitivas-comportamentais. Ler mais......
Um dos transtornos digestivos mais comuns que todos sofremos em algum momento é a prisão de ventre. Para paliar essa situação e normalizar o trânsito intestinal, é necessário realizar uma dieta especial. Na qual se selecionem alimentos para tratar e reverter a constipação. Ler mais......
Entre os gastos do lar, o consumo de gás pode ser a causa do desequilíbrio do orçamento. Por esse motivo, é necessário saber como economizar dinheiro através de um melhor aproveitamento deste recurso. Maximiliano Toledo, da www.gratisenergia.info, compartilha 7 dicas para economizar gás em casa. Ler mais......
O Método Pilates é um sistema de trabalho muscular profundo que se usa tanto para restaurar a correta postura como para reduzir a flacidez dos grandes grupos musculares, como os das costas, entre outros. No vídeo é possível apreciar uma sequência de movimentos com faixa elástica para você fazer. Ler mais......
Nas crianças, é importante que os exercícios de futebol se concentrem no desenvolvimento das técnicas básicas deste esporte, de maneira a alcançar um grau elevado de aperfeiçoamento, primordial para futuros rendimentos em alto nível. Ler mais......
Como diminuir a barriga depois da gravidez é uma verdadeira preocupação para muitas mulheres. Depois do parto e do nascimento do seu bebê, certamente você estará ansiosa para recuperar a sua forma, o que às vezes parece uma missão impossível. Mas não é, com estes conselhos e exercícios. Ler mais......
As diversas modalidades de terapias se adaptam de acordo com os motivos de consulta, mas muitas vezes uma família pode ver um problema focalizado em um dos seus membros e na realidade o problema é da família. Aí é necessário ver se é preciso recorrer a técnicas de terapia familiar ou individual. Ler mais......
As pernas e as coxas são umas das partes do seu corpo que você talvez não consegue emagrecer apesar da dieta. Estes exercícios fáceis para reduzir as coxas podem ser o que você precisa, para que suas pernas fiquem mais magras e estilizadas. Ler mais......
