Innatia

Saúde, crescimento pessoal, alimentação, viagens e turismo, artes e artesanato, beleza


Dietas rápidas para perder 5 quilos

Dietas rápidas para bajar 5 kilos

Se o seu objetivo é perder 5 quilos de forma urgente, além de buscar dietas rápidas para perder peso, provavelmente você se pergunte quão rápido pode perder esses quilos. É possível perder 5 quilos em uma semana? É possível emagrecer de forma rápida e eficaz, sem perder rendimento físico? Ler mais......

Frases de casamentos

Frases de bodas

Uma boda sempre é um momento especial na vida de qualquer pessoa. Então, você não pode deixar de enviar à pessoa que está prestes a se casar e que você conhece, alguma frase para saudá-la. Também, se é você que vai contrair matrimônio, estas frases podem te fazer refletir... e também rir. Ler mais......

Como fazer papel machê

Reciclado de papel

O papel machê ou papel picado é uma técnica muito antiga que permite o fabrico ou a decoração de máscaras, enfeites e todo tipo de coisas, com um processo simples e de baixo custo, correto para muitas aplicações. Ler mais......

Propriedades da beldroega

Propiedades de la verdolaga

A portulaca oleracea, mais conhecida como beldroega, tem muitas mais propriedades do que ninguém pode acreditar. Bom para a pele, o sistema digestivo e urinário, é também uma ótima contribuição de ácidos graxos ômega 3 e antioxidantes. Saiba mais sobre ela neste artigo. Ler mais......

Propriedades das bagas de goji

Propiedades de las bayas del goji

As bagas de goji são uma fruta que vem de uma árvore do Tibete do mesmo nome. Tem antioxidantes naturais muito importantes, mas também tem propriedades interessantes para diabetes, afrodisíaco, emagrecimento e muito mais. Saiba mais sobre as propriedades desses frutos neste artigo. Ler mais......

Alimentos para a má circulação

Alimentos para la mala circulación

Uma das afeções mais comuns de hoje em dia são os problemas circulatórios, podem ser devidos a diferentes fatores. Aqui mostramos como através do tratamento dietético a base de alimentos especialmente selecionados, pode realizar uma dieta para os problemas de circulação do sangue e corrigir isto. Ler mais......