Innatia

Saúde, crescimento pessoal, alimentação, viagens e turismo, artes e artesanato, beleza


Como queimar gorduras rapidamente

Cómo quemar grasas rápidamente

O corpo normalmente queima gorduras como combustível energético e ao mesmo tempo queima hidratos de carbono como a glucose. Que componente se queima em maior quantidade e/ou mais rápido depende do tipo de comida ingerida, da quantidade e qualidade do exerício físico e dos suplementos dietéticos. Ler mais......

Kits de ponto cruz

Kits de punto de cruz

Os kits de materiais para bordar em ponto cruz estão compostos por vários tipos de tecidos, fios e agulhas, bastidor e outros acessórios. Eva María Torres, da DeLabores, descreve eles para você, para que você saiba de tudo que precisa ao começar seus trabalhos de bordado em ponto cruz. Ler mais......

Plantas medicinais para o colesterol

Limones

O colesterol é um mal bastante comum nestes últimos tempos, em que a alimentação se torna bagunçada e em que se descuidam certos aspectos na hora de comer. Por isso mesmo, será muito bom que você use algum destes remédios caseiros para equilibrá-lo. Aqui nós te brindamos algumas propostas úteis. Ler mais......

Máscara caseira para a pele mista

Avena

Algumas pessoas sofrem de uma característica particular na pele: é seca, mas em certos momentos também gordurosa, ou vice-versa. Esta pele é chamada de mista, por ter as duas qualidades. Mas você pode aplicar uma máscara que seja adstringente y limpadora. Fácil e com ingredientes fáceis de obter. Ler mais......

Agenda reciclada com diskettes

Agenda reciclada con diskettes

Lembra-se dos velhos discos extraíveis de 3 1/2"? a tecnologia avança a grandes passos mas com certeza tem alguns ainda no seu lar. Se deseja pode recicla-los e fabricar uma pequena e simpática agenda na sua própria casa de modo muito fácil. Ler mais......

Exercícios para crianças hiperativas

Ejercicios para niños hiperactivos

Existem uma série de exercícios e atividades indicadas para o tratamento da hiperatividade infantil que permitem às crianças hiperativos superar este problema. Neste artigo, O Arnaldo Rivero enumera as atividades a realizar com a criança hiperativa, no tratamento proposto para este transtorno. Ler mais......