Innatia

Saúde, crescimento pessoal, alimentação, viagens e turismo, artes e artesanato, beleza


Remédios caseiros para as unhas encravadas

As unhas encravadas costumam ser muito chatas, mais do que o habitual, para muitas pessoas. Além de serem muito dolorosas, podem se infectar e, assim, colocar em risco a sua saúde. Por isso mesmo, utilizando algum tratamento caseiro você pode evitar o inchaço e a dor de uma maneira fácil e natural. Ler mais......

Remédios naturais para alergias

Quem sofre de alergias, sabe bem o que é. Tornam-se chatas, não se pode respirar bem e até mesmo muitas vezes geram urticária ou erupções na pele. Mas, no entanto, há remédios caseiros ótimos para alergias, para que você as mantenha longe de sua vida diária. Ler mais......

Exercícios para tonificar

Bajar de peso con ejercicios

Tonificar os músculos do corpo é uma das diretrizes fundamentais, para emagrecer e procurar um olhar melhor. Por esta razão, se você estiver numa dieta para emagrecer, nada como acompanhar alguns exercícios para fortalecer os músculos. Vão olhar muito mais fortes e ajudar a queimar gordura. Ler mais......

4 Máscaras de abacate

Palta

O abacate é, sem sombra de dúvidas, uma das melhores plantas que existem na hora de preparar máscaras caseiras. Em primeiro lugar, suas propriedas o comprovam. Além disso, é muito fácil de incorporá-lo. Por conseguinte, não deixe de experimentar com alguma receita. Ler mais......

Como tecer botinhas de lã para bebês

Cómo tejer escarpines a dos agujas

Entre os trabalhos manuais tecidos que você pode fazer com duas agulhas para o seu bebê, uma que sem dúvidas tem seus segredos é tecer botinhas de lã. Entretanto, com as instruções de Eva María Torres, da DeLabores, você poderá aprender como tecer botinhas de lã em ponto para os pés do seu bebê. Ler mais......

Motivos para cozinha em ponto cruz

Os motivos de ponto cruz têm uma aplicação especial na cozinha, seja alegrando os cortinados ou engalanando guardanapos, toalhas de mesa, individuais e outros trabalhos manuais bordados para a cozinha. Eva María Torres compartilha estes desenhos em ponto cruz, ideais para seus trabalhos de cozinha. Ler mais......

Máscara caseira para as manchas da pele

Zanahorias

As manchas da pele podem ter em sua origem diversas circunstâncias. Tanto acumulação de células mortas como questões hormonais podem estar implicadas. O que é certo é que alguns ingredientes naturais podem te dar uma interessante ajuda. Aqui você tem uma receita de máscara fácil e eficaz. Ler mais......