Innatia

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O que é a mobilidade articular

Qué es la movilidad articular

O condicionamento físico deve tender a ser o mais completo possível, não deve deixar de lado nenhum aspecto que te permita alcançar um nível superior de condição e saúde. Os simples e eficazes exercícios de mobilidade articular são os grandes esquecidos. Mas... o que é a mobilidade articular? Conheça sua definição. Ler mais......

Desenhos para colorir do dia do amigo

Dibujos para colorear del día del amigo

O dia do amigo se aproxima em vários países e, por essa mesma razão, nada melhor que lembrar desses seres especiais que preenchem nossas vidas. É assim como as crianças também podem entregar um presente aos seus amiguinhos. Um simples desenho para imprimir e colorir pode deixá-los contentes. Ler mais......

Remédios caseiros para as dores nos rins

Remedios caseros para los dolores en los riñones

As dores renais podem ser resultado de muitas causas, inclusive de uma cura. O certo é que, para além da origem da dor, estas afecções podem ser tratadas através de remédios caseiros e naturais. Você poderia ajudar a mãe de uma usuária do nosso fórum com seus conselhos a respeito? Ler mais......

Ervas para o colesterol

O colesterol pode ser combatido facilmente através do uso de plantas medicinais que ajudem a baixar os níveis de colesterol ruim e que subam os índices do bom. Felizmente, para esse fim existem inúmeras plantas contra o colesterol. Você só tem que experimentá-las e começar a comprovar sua eficácia. Ler mais......

Receita caseira para o crescimento do cabelo

Alopecía o pérdida del cabello

A perda dos cabelos, em certas ocasiões, circunscreve regiões nas quais a ausência total de cabelo representa um fator esteticamente preocupante. Nesses casos, é possível que os tratamentos convencionais para a recuperação capilar não deem os resultados esperados. Esta receita caseira para o crescimento do cabelo pode ser a solução para esse problema, se você reforça seu efeito estimulante, com uma massagem apropriada do couro cabeludo. Ler mais......

Benefícios do gergelim

Semillas de ajonjoli (sésamo)

As propriedades do óleo de gergelim, contida nas suas sementes, também conhecidas como sementes de sésamo, proporcionam inúmeros benefícios ao organismo. Entre eles, ajuda a diminuir o colesterol, previne a exaustão física e mental, a perda de memória, o estresse, a depressão, a insônia e outros problemas nervosos. Além disso, possui ferro e cálcio, razão pela qual seu consumo está recomendado em casos de anemia e também para determinadas doenças ósseas. Ler mais......

Remédios caseiros para a psoríase no couro cabeludo

Aloe vera para el tratamiento de la psoriasis en el cuero cabelludo

A psoríase é uma doença na pele do corpo todo, que se caracteriza por um ritmo acelerado na reprodução celular, produzindo uma descamação que se acumula na superfície da pele. O tratamento da psoríase no couro cabeludo pode se complicar. A psoríase do couro cabeludo não apenas é um problema estético, mas também causa comichão, que ao coçar pode supurar ou, inclusive, sangrar. Os remédios caseiros de aloe vera são um tratamento natural que você pode experimentar. Ler mais......