Innatia
Saúde, crescimento pessoal, alimentação, viagens e turismo, artes e artesanato, beleza
As pernas, verdadeiros pilares do corpo, são às vezes subestimadas nos programas de aptidão física e saúde. As pernas dão equilíbrio, força, verticalidade e possibilidade de se mover. Mantê-las em bom estado é um dever obrigatório no seu objetivo de promover a saúde. Ler mais......
Construir uma estufa caseira pode ser uma boa alternativa para cultivar algumas espécies vegetais em casa, em lugares onde as temperaturas são muito baixas e/ou com muita precipitação, para o mantimento duma horta orgânica. Ler mais......
Exercícios aeróbicos e anaeróbicos são dois termos que frequentemente são ditos por profissionais do desporto e a atividade física, como treinadores, doutores especializados em medicamento do desporto ou professores de educação física. Mas que é o exercício aeróbico e anaeróbico? Ler mais......
O azeite é um dos melhores aliados para a sua saúde que podes ter em sua casa. Por esta razão nunca deve faltar no seu estojo. Até pode ajudar a cicatrizar feridas, como vemos neste remédio caseiro. Ler mais......
Tradicional Origami de pássaros de papel não são os únicos animais que as crianças podem fazer dobrando papel. Estes desenhos de animais fáceis em origami são figuras que também podem fazer para desenvolver suas habilidades manuais, de uma maneira engraçada e criativa. Ler mais......
Esqueceu-se da sua roupa na máquina de lavar por muito tempo e não sabe como tirar esse cheiro de mofo muito chato? Pois bem, este truque pode ajudá-lo a voltar à sua melhor maneira. Você só tem que tentar e ver como ele funciona. Ler mais......
Enquanto as alergias podem se manifestar de maneiras diferentes e você precisa de tratamento médico específico, pode mergulhar nos remédios naturais para reduzir os sintomas da doença. Para fazer isso, pode levar em conta tres plantas. Ler mais......
As frases de reconciliação são buscadas quando se aproximam as festas de fim de ano. Ninguém quer concluir um ciclo com contas pendentes e se reconciliar se torna a meta em todos os âmbitos, não somente no amor. Assim temos os versos, poemas e poesias de reconciliação. Ler mais......
Embora muitas pessoas queiram ter o cabelo liso, os que já o têm devem conservá-lo da melhor forma possível. Se este é o seu caso, você só tem que experimentar este truque de azeite de oliva, ótimo para mantê-lo umectado e em boas condições. Ler mais......
As gastronomias do Oriente Próximo (inclusive da Grécia) têm muito em comum e alguns ingredientes e pratos se repetem em vários lugares. Este molho de iogurte que nós te propomos neste artigo é um claro exemplo: pode servir para acompanhar kebab, falafel, shawarma e muitas outras receitas. Ler mais......