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Saúde, crescimento pessoal, alimentação, viagens e turismo, artes e artesanato, beleza


O orégano, uma erva muito poderosa

Orégano

O orégano, essa erva que habitualmente você usa para condimentar comidas, é muito mais potente do que o seu aspecto mostra. É um grande antioxidante, é altamente benéfica na hora de brigar contra fungos e bactérias e perfeita para lutar contra a pneumonia e outras doenças respiratórias. Conheça mais sobre suas propriedades. Ler mais......

Frases para a reflexão familiar

Muitas pessoas sofrem de problemas de comunicação em suas casas. Grande parte disso se deve a deficiências na hora de se expressar entre os integrantes da mesma. E também a problemas na hora de demarcar os papéis e propor ideias. É assim como tudo termina se tornando confuso e dramático. Estas frases te convidam à reflexão, para que você possa pensar seus atos de outra maneira. Ler mais......

Abacaxi para emagrecer

Piña para perder peso

Os sumos estão na moda nas dietas para baixar de peso. Isto não chama a atenção em absoluto, já que têm muitas propriedades que podem ser úteis para a depuração e a desintoxicação do organismo. O abacaxi se encontra dentro desse grupo de vegetais, aos quais se pode acudir, na hora de realizar uma boa dieta. Ler mais......

Como ter um abdômen liso

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O abdômen liso é um desejo de muitos homens e mulheres que querem estar tonificados, esbeltos e saudáveis. A forma de conseguir isso é um processo que requer de certa perseverança e atitude. Saiba com estes conselhos como ter um abdômen liso para exibir. Ler mais......

Exercícios para reduzir quadris

Os quadris são uma das regiões do corpo humano particularmente rebeldes na hora de baixar de peso e reduzir as gorduras. Sempre que você tenha à mão alguns bons exercícios para colocá-los em prática, não terá problemas. Esta é a base, junto com a boa alimentação, para reduzir esses lipídios acumulados nos quadris e glúteos. Ler mais......

Emagreça com chá vermelho

Blends de té rojo

O chá vermelho é um dos melhores aliados naturais que existem para emagrecer. É por isso que nunca é demais usá-lo habitualmente, devido aos seus mais que interessantes efeitos emagrecedores. Beneficiar-se com as qualidades desta infusão é fácil. Ler mais......

Máscaras contra as espinhas na pele

Mascarillas contra las espinillas en la piel

As máscaras contra as espinhas na pele cumprem com a função de eliminar as espinhas e cravos de acne, sem deixar marcas. Seus componentes naturais garantem o cuidado da pele e são ideais para remover as espinhas da cara, costas e qualquer outra parte da sua pele na qual apareçam. Aprenda a elaborar máscaras caseiras para as espinhas e acabe com elas. Ler mais......

Como queimar gordura do abdômen

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A preocupação mais frequente é alcançar rapidamente a forma mais eficaz para queimar gordura do abdômen. Motivação suficiente para que você comece um estilo de vida mais equilibrado e prazeiroso, incorporando o que se originou como uma imposição, em hábitos promotores de saúde. Ler mais......