Innatia

Saúde, crescimento pessoal, alimentação, viagens e turismo, artes e artesanato, beleza


Frases felizes para raiva

Frases felices contra el enojo

Felicidade é uma escolha que oferece uma fonte inesgotável de saúde e bem-estar. Aqueles que vivem sempre irritados e mal-humorados, não podem ver as razões poderosas que têm de ser feliz. No entanto, mais riso e alegria, mais endorfinas vai gerar o seu corpo e menos doenças a afetaram. Alegre-se com estas frases felizes para controlar a raiva. Ler mais......

Frases de Mahatma Gandhi

Frases, citas y reflexiones de Mahatma Gandhi

Mahatma Gandhi era uma dessas pessoas importantes da nossa história recente que constantemente lutou pela paz no mundo. Como era esperado, deixou algumas frases famosas e que convidar a reflexão com cada leitura. É bom revê-las. Ler mais......

Máscaras caseiras para o rosto

Mascarillas caseras para el rostro

Máscaras caseiras para o rosto são amigas para o tratamento de beleza que você pode facilmente fazer na sua própria casa. Produtos naturais que as compõem, efetivamente contribuir para o cuidado do rosto e ajudar a sua pele ter um olhar saudável e fresco em alguns minutos. Ler mais......

Como fazer lembrancinhas para crianças

Cómo hacer souvenirs para niños

Uma idéia muito boa para fazer lembrancinhas para festas de crianças. Esta é uma boa caixa tubular, que você pode fazer com material reciclado, para preencher com doces, balões e brinquedos pequenos. José Luis de SeComoHacer ensina como fazer lembrancinhas para as crianças, sem gastar dinheiro. Ler mais......

Dieta do chá verde

O chá verde contém substâncias na sua composição química para ajudar você a melhorar sua qualidade de vida e emagrecer. Com a dieta do chá verde pode emagrecer saudável e naturalmente, melhorando o metabolismo do seu corpo. Emagrece com a dieta do chá verde e sua saúde vai agradecer você. Ler mais......

Como queimar gordura rápido

Cómo quemar grasa rápido

Para conseguir um corpo esbelto e modelado, o primeiro passo que você tem que tomar é começar um programa alimentar que lhe permite queimar a gordura do corpo, de forma a reduzir a gordura debaixo da pele, eo seguinte é escolher a atividade física e exercício adequado para atender a esses objetivos rapidamente. Ler mais......

Convites simples de casamento

Invitaciones sencillas para boda

Se o seu orçamento não é suficiente para contratar um designer e ainda não quer desistir de ter um desenho bonito e elegante para seus convites do casamento, você pode seguir estas instruções simples. Eugenia Dolores e José Antonio de Detalhes JADE, compartilhan nesta oportunidade, alguns convites de casamento simples. Ler mais......

Receitas simples para jantar

Receta de cenas

O que jantamos hoje? A pergunta é dita uma e outra vez quando todo mundo quer comer, e você quer apenas relaxar. Agende uma boa lista de receitas rápidas e fáceis para o jantar, que podem ajudar a tornar mais simples a tarefa de cozinhar à noite. Estas receitas para jantar são a resposta para as perguntas de quem não tem tempo de fazer comidas e são muito simples. Ler mais......