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Ano V - Edição Nº 1156 |
Conteúdos do boletim |
Alimentos e BebidasShake de proteínas caseiro para ganhar massa muscularOs shakes proteicos caseiros podem fornecer interessantes nutrientes para o organismo, além do seu objetivo primário. Este especificamente conta com ingredientes como o ovo, o leite de soja ou a banana, resultando saboroso e ideal para fornecer as energias necessárias.
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