Ano III - Edição Nº 662
3 de outubro, 2016 | http://br.innatia.com/
Conteúdos do boletim
Artesanato e Trabalhos Manuais
Ideias para festas temáticas dos anos 80
Sem dúvida, a década dos 80 é uma boa eleição se você deseja realizar uma festa temática bem divertida e original. É uma grande opção para quem viveu a época, mas também para aqueles que não estiveram lá.
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Alimentos e Bebidas
Propriedades da banana
A banana é uma das frutas com melhor reputação, seja por seu excelente sabor, suas propriedades energéticas ou seus conteúdos minerais. Rejeitada habitualmente nas dietas por ser mais calórica do que outros frutos, a banana oferece todo tipo de benefícios.
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Carências nutricionais que podem causar depressão
Sabia que a falta de determinados nutrientes pode ser uma das causas de depressão? O sistema nervoso central precisa de certos aminoácidos, ácidos graxos e ainda mais para funcionar como deve ser. Conheça neste artigo as coisas que nunca podem faltar na sua dieta.
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Casa e Família
Como tirar uma mancha de roupas
As manchas nas roupas difíceis de tirar, pode danificar as roupas que você ama. Se você sabe como tirar uma mancha da roupa, qualquer que seja a causa, nenhuma vai resistir a você e sua roupa ficará maravilhosa como no primeiro dia.
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Exercícios para tonificar os braços
Os braços se definem com exercícios específicos de força para tonificar e não só com um plano de perda de peso e treinamento de atividade aeróbica. É importante este ponto, porque quando você emagrece, é normal que perca gordura e muitas vezes massa muscular.
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Beleza natural
Receita caseira de esfoliante corporal
Os esfoliantes corporais são uma excelente ideia para quando você quer deixar sua pele em ótimas condições. Neste caso em particular, trata-se de um esfoliante ideal para as articulações e essas partes ósseas que sobressaem, como ocorre com os calcanhares, os joelhos ou os cotovelos.
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INSTRUÇÃO DE ALTA/BAIXA E CONTATO
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