Como utilizar o Miswak, uma escova de dentes natural

Benefícios do Miswak contra o desgaste dos dentes

Além das escovas de dente que você já conhece, existe outra natural conhecida como Miswak. Esta escova originária da árvore Arak é utilizada não apenas para limpar seus dentes, mas também contra a deterioração deles. Para obter estes benefícios é interessante que você saiba como utilizá-lo.

O Miswak é um palito, que por sua composição você pode utilizar a qualquer momento, e sem a necessidade de pasta de dentes. Para que você compreenda melhor todas as suas propriedades, é importante que conheça como usá-lo.

Como usar o Miswak?

Em primeiro lugar você deve começar pelos dentes superiores. Para isso, deve limpar os dentes esfregando o Miswak de cima para baixo.
Você deve repetir esta ação três vezes. Depois disso, comece com as faces externas dos dentes, para passar logo para as faces internas.
Por último, esfregue os pré-molares e molares. Assim que estiver pronto, repita a mesma ação nos dentes inferiores. Você também pode limpar a língua, a qual se deve esfregar sobre toda a sua extensão. Assim que tiver terminado, você deve lavar o miswak com água fresca.

Graças à composição do Miswak, esta escova dental natural apresenta certos benefícios

O Miswak contém flúor, essencial para evitar a deterioração e desgaste dos dentes. Além de ter efeitos antimicrobianos.
Tem compostos antibacterianos que podem destruir os dentes e prejudicar a saúde dos dentes.
Por outro lado, contém ácido Tânico, que reduz a inflamação das gengivas, prevenindo a gengivite.
Da mesma forma, contém óleos essenciais que aumentam a salivação, o que ajuda a limpar a boca e melhorar a digestão (a primeira digestão se produz na boca).
Contém Trimetilamino, uma substância que favorece o bom hálito, após o consumo de certos alimentos.
Os Minerais e vitaminas que são fundamentais para manter os dentes saudáveis.

Estas substâncias são fundamentais para a saúde dos dentes, e para realizar outras funções orgânicas, como por exemplo a digestão e metabolização dos alimentos. Por isso, é essencial cuidar a saúde dental, e através do Miswak você pode conseguir isso naturalmente.

Tenha em mente que se desejar, pode preparar por sua conta o miswak e aproveitar todas as suas vantagens. Não se esqueça que os alimentos que você consome influem diretamente sobre a saúde dental, por isso não deixe de escovar os dentes depois de comer alimentos que contenham açúcares.