Ano IV - Edição Nº 753
2 de janeiro, 2017 | http://br.innatia.com/
Conteúdos do boletim
Remédios Caseiros
Propriedades do marrubium
O marrubium é uma planta que cresce em matas e é muito comum na Espanha e em toda a península ibérica. É assim que as suas boas propriedades diuréticas, depurativas ou para os brônquios podem ser aproveitadas. Aqui contamos alguns dos bons benefícios desta erva.
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Passiflora para a insônia
Não poder conciliar o sono durante as noites pode se transformar em um problema muito sério, já que não dormir bem afeta nossa qualidade de vida. A planta de passiflora é excelente para induzir o sono.
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Casa e Família
Índice glicêmico no diabetes
Um dos pilares do tratamento do diabetes é a seleção correta dos alimentos. Embora existam diversos métodos para fazer isso, o índice glicêmico é um dos mais utilizados, pela importância da absorção dos carboidratos.
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Desenvolvimento pessoal
A superação dos pensamentos negativos
A gente sabe que os nossos pensamentos moldam o nosso humor. Pensar negativamente pode levar a ter pensamentos negativos, influenciar no nosso humor e na baixa energia. Seus pensamentos e crenças têm um impacto sobre sua saúde física e mental.
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Ideias para ter bom humor
O senso de humor é um aspecto muito importante da vida e dele se desprende o grau de saúde que uma pessoa tem em determinado momento. As ideias para ter bom humor que você verá neste artigo podem te ajudar a evitar o mau humor na sua vida cotidiana.
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Alimentos e Bebidas
Propiedades nutritivas da couve-flor
A couve-flor, essa planta da família das crucíferas é uma excelente hortaliça com relação aos aportes que produz ao organismo humano. É baixo em calorias, com muito conteúdo em água, tem folhatos, fibras e muitas vitaminas B e C. Todas estas qualidades convertem à couve-flor num vegetal ótimo.
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INSTRUÇÃO DE ALTA/BAIXA E CONTATO
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