Ano IV - Edição Nº 878
8 de maio, 2017 | http://br.innatia.com/
Conteúdos do boletim
Remédios Caseiros
Propriedades e benefícios da lúcuma, uma fruta exótica que você deve conhecer
A lúcuma é uma fruta peruana que cada vez se torna mais popular por suas inúmeras e diversas propriedades para a mente e o corpo. Conheça-as!
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Alimentos e Bebidas
Alimente-se com peixe e fortaleça seu cérebro
Comer peixe favorece o desenvolvimento da inteligência, segundo uma investigação feita na Suécia, com adolescentes homens. Neste artigo você vai conhecer os benefícios de incluir peixe na alimentação, a partir das suas propriedades para fortalecer o cérebro.
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Como fazer pão sem glúten
Muitas são as pessoas que por ser celíacos não podem consumir pão que contenha glúten. Por isso, para todo aquele que precise, sempre é necessário ter receitas de pães sem glúten e saber como fazê-lo.
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O Mundo do Chá
Chá de camomila e canela: serve para emagrecer?
Você conhece os efeitos emagrecedores do chá de camomila e canela? Então neste artigo você vai descobri-los em profundidade. Combine duas ervas que podem te ajudar na sua dieta.
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Casa e Família
Treinamento de resistência física aeróbica
O treinamento de resistência física é parte do desenvolvimento da capacidade aeróbica, que além de contribuir para a perda de peso, previne doenças cardiovasculares, promove a saúde e fortalece a vontade e a perseverança em todos os âmbitos.
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Pedalar para estar magra
Pegar a bicicleta e sair para pedalar é uma ajuda eficaz para que as mulheres pré-menopáusicas possam permanecer magras, como revela um estudo do departamento de nutrição da Escola de Saúde Pública de Harvard em Boston.
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INSTRUÇÃO DE ALTA/BAIXA E CONTATO
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