6 dicas para ter um olhar brilhante e radiante

Fáceis e simples de aplicar

Sem sombra de dúvidas, o olhar é uma das coisas mais cativadoras de uma pessoa. Para que seja luminoso e brilhante é necessário levar em conta certos cuidados. Saiba como você pode conseguir isso com estas dicas...

Dicas para obter um olhar brilhante
O que você faz para ter um olhar luminoso?

Os olhos são umas das partes mais elogiadas de qualquer pessoa, já que podem transmitir nossas emoções e estados de ânimo, sem ter que dizer uma só palavra.

Por esta razão é que, principalmente as mulheres, não poupamos esforços para ter um lindo olhar.

Mas, como conseguir isso?

Segundo os especialistas em beleza e estética, a melhor maneira de conseguir uns lindos olhos e fazer que o olhar brilhe intensamente é manter um estilo de vida saudável.

Uma dieta balanceada e a prática de exercício, somados a alguns truques, são uma forma natural de obter um olhar atraente.

Todos os olhos podem ficar lindos, sem importar a cor ou a forma que possuam, tudo depende de como você saiba tirar proveito, utilizando alguns truques para fazer que se destaquem.

Mas vamos analisar um por um todos os aspectos a levar em conta para conseguir isso, que tal?

Dicas para obter um olhar brilhante

1.- Mantenha uma dieta balanceada

Uma dieta pobre, deficiente em vitaminas e minerais, pode fazer que seus olhos fiquem inchados e tenham olheiras.
Os alimentos ricos em vitamina A resultam muito bons para ter um olhar límpido e brilhante.
Consuma verduras, peixe, ovo e frutos secos para manter seus olhos em bom estado.
Outro ponto a levar em conta é a água, beba 10 copos d’água para manter seu corpo hidratado. Lembre-se que os olhos precisam de certo grau de umidade que é extraída do corpo.

2.- Exercícios para os olhos

Você tinha escutado falar deles antes? Consistem em fazer piscar os olhos várias vezes e girá-los fazendo movimentos circulares.

Também a ioga pode ser um remédio eficaz para manter os olhos relaxados.

3.- Dedique um tempo de descanso aos seus olhos

Se você passa tempo demais diante do computador, do tablet, com o celular e vendo televisão, pode ser que seus olhos fiquem tensos e se cansem com frequência.
Por esta razão é necessário que você os deixe descansar depois de 30 minutos ou uma hora de tê-los diante de uma tela. Uma boa solução para aliviá-los é lavá-los com água fria.
Quando você vir algo ou ler por certo tempo, deixe de piscar, isto reduz a umidade nos olhos. Portanto, é bom que você tenha sempre à mão umas gotas umectantes e coloque-as todos os dias.
Quando estiver no trabalho, feche os olhos durante 5 minutos para relaxar os músculos do olho.
Colocar um pano bem frio sobre os olhos e mantê-lo por 5 minutos, também pode ser uma grande ajuda.
Outra boa opção é a de usar pepino. Tome um pepino e corte-o em rodolas e coloque uma em cada olho durante 15 minutos. Remova as fatias e lave os olhos com água fria.

4.- Dormir as horas necessárias

A falta de sono pode estressar os olhos e ocasionar diversos problemas nos olhos, como a vermelhidão, as olheiras, inchaço e irritação nos mesmos.
O ideal é dormir de 7 a 8 horas para dar um descanso completo ao corpo e aos olhos.
O estresse conduz à contração dos músculos que estão ao redor dos olhos, e isto conduz ao surgimento de rugas ao seu redor.
Também induz ao acúmulo de líquido debaixo dos olhos, o que aumenta as olheiras e favorece o inchaço de olhos.

5.- Usar bons produtos de beleza

Utilize cremes hidratantes normais para a pele e aplique-os debaixo dos olhos para se desfazer da pele seca.
Também há cremes que são especialmente feitos para os olhos. Quanto aos produtos de maquiagem, não compre os mais econômicos e verifique sempre a data de elaboração e de vencimento.

6.- Cuide as sobrancelhas e cílios

É sabido que desempenham um papel importante para que o olhar seja belo e atraente. Leve sempre bem delineados e penteados seus cílios.
Depois pegue um curvex para curvar seus cílios e que fiquem mais longas e que você tenha um olhar mais luminoso.