Como fazer chá de tília

Um ótimo remédio como chá para o sono

Sem dúvida, tília é considerada uma das melhores plantas para ajudar no sono, acalmar a ansiedade e combater o estresse. Você só tem que aprender a fazer o chá de tília corretamente para começar a desfrutar suas propriedades sedativas.

A tília é considerada uma das melhores plantas para combater a ansiedade, ajudar ao sono e geralmente acalmar os estados alterados. É por isso que é sempre bom saber como fazer um chá para ter na mão neste tipo de casos. É muito simples e você pode obter benefícios interessantes.

Ingredientes:

  • Duas colheres de sopa de flores de tília
  • Um litro de água
  • Adoçante permitido a gosto

Preparação:

Para fazer um chá de tília, não tem mais do que fazer os passos de um chá tradicional. Ferva um litro de água e, assim que ferver, desligue o fogo. Coloque duas colheres de sopa de flores e cobre. Deixe repousar cinco minutos e depois coe.

Depois, você pode adoçar a gosto ou beber como é. Só tem que beber um copo deste chá quando se sentir chateado, nervoso, ou quando o sono não vem. Sendo uma substância com propriedades hipnóticas, lembre-se de não exagerar dela.


3 comentários no "Como fazer chá de tília"

Você pode comentar no Facebook e no Google +, ou se preferir fazê-lo de forma anônima no nosso sistema de comentários

Comente no Facebook
Comente na Innatia
¡Carregando comentários!

Xaba ...

Esse chá é uma porcaria!!!

0

29 de Nov, 2013 - 19:10:45

Joaquim da Conceição Ferreira ...

Como fazer chã de tília?
Já uso chã de tília há uns anos, mas sempre do pacote.
Agora encontrei uma árvore de tília e tenho dúvida de como obter as partes da planta para o chã.
1º - Estive ontem em Idanha-a-Velha e um senhora dos seu 80 anos ensinou-me a colher só aquelas folhas entre o amarelo e o verde junto da flor, mas não a flor. Secar à sombra e utilizar para fazer o chã.
2º - Indo à Internet "todos" aconselham a colher as flores junto com folhas amarelo-esverdeadas.
Pergunto:
Afinal o que devo colher?
Atempadamente grato.
Cumprimentos

0

5 de Jul, 2018 - 15:04:23

ANTÓNIO MANUEL MARTINS MIGUEL ...

Boa pergunta!

Tenho uma Tileira, há muitos anos no meu jardim. Nunca utilizei a utilizei.

De que se faz o chá?
Apenas das folhas pequenas esguias e amareladas que estão agarradas às folhas da Tileira e que têm uns raminhos de sementes'? E as sementes também são utilizáveis?

0

20 de Ago, 2018 - 18:05:46

Escreva seu comentário sobre "Como fazer chá de tília"

Comente no Google+