As 3 melhores máscaras de girassol para ter uma pele linda
Hidratam e previnem as rugas
Os cuidados da pele nunca são demais, já que diariamente ela é submetida a elementos que a danificam: os raios ultravioleta do sol, a contaminação ou as mudanças de temperatura. Por esta razão sempre convém ter por perto umas receitas de máscaras para lhe devolver sua luminosidade. Descubra elas!
As sementes de girassol são consideradas desde a antiguidade como um dos alimentos mais completos e ricos por seu valor nutricional.
Um dos seus atributos melhor considerados é o seu alto conteúdo em ácidos graxos essenciais, vitaminas e minerais.
Devido a este grande valor nutricional, é que se deram a elas diferentes usos, desde suplemento alimentar até ingrediente de diferentes tratamentos de beleza.
Você conhece quais são seus componentes?
Valor nutricional das sementes de girassol
- Grande aporte de vitamina E
- Rica fonte de vitamina B1
- Cobre
- Betacaroteno
Estes componentes presentes nas sementes de girassol são os que ajudan a que estas aportem grandes benefícios para o cuidado da pele. Quer saber do que se trata?
Benefícios do óleo de girassol para a pele
Quase é demais dizer que uma dieta balanceada é um dos pontos mais importantes para ter uma pele saudável. Mas também é verdade que, se a isto você somar o uso de produtos naturais nutritivos, o resultado que você pode obter vai ser melhorado.
Por esta razão, o uso do óleo obtido das sementes de girassol pode te aportar os seguintes benefícios.
- Protege a pele. O óleo de girassol contém cobre, que é vital para manter a pele saudável. O organismo precisa deste mineral para elaborar a melanina. Ao que parecer, as moléculas de melanina podem absorver a radiação ultravioleta do sol e proteger dos tecidos da pele dos seus efeitos negativos.
- Previne o envelhecimento. O alto conteúdo de vitamina E do óleo de girassol cumpre a função de proteger as células contra os efeitos negativos dos radicais livres. Como você já deve saber, estas substâncias são as responsáveis de oxidar e danificar as proteínas, membranas e o ADN celular, por isso previne as rugas. Além disso, este óleo contém betacaroteno, que faz que a sua pele seja menos sensível ao sol.
- Combate a acne e outros problemas cutâneos. É uma boa fonte de ácidos graxos essenciais: linoleico, oleico, palmítico e steraric. Estes ácidos incentivam a formação de colágeno e elastina, essenciais para ter uma pele suave e tersa. Por outro lado, os ácidos graxos têm propriedades antibacterianas que protegem a pele do surgimento de bactérias, com o qual se diminui o surgimento de acne. Também o óleo de girassol tem a capacidade de aliviar a dermatite e o eczema.
- Hidrata todas as capas da pele. O óleo também age como um grande hidratante, ajudando a sua pele a reter a umidade necessária. Suas qualidades hidratantes se podem atribuir ao seu rico conteúdo de ácido linoleico.
Como não querer utilizar este óleo para o cuidado da pele? Tome nota destas receitas.
Máscaras de beleza à base de óleo de girassol
1. Máscara de iogurte, limão e óleo de girassol
Esta é uma máscara que você poderá utilizar três vezes por semana e está indicada para todo tipo de pele.
Ingredientes
- 1 xícara de iogurte natural
- 3 xícaras de óleo de girassol
- 2 xícaras de suco de limão
Misture todos os ingredientes suavemente, até formar uma pasta cremosa.
- Aplique sobre o rosto e deixe que seque entre 15 e 20 minutos.
- Depois enxágue com água morna. Você sentirá sua pele fresca e suave.
- Esta máscara pode ser guardada na geladeira durante toda a semana.
2. Máscara de iogurte, limão, morangos, mel e óleo de girassol
Com a máscara anterior como base, para preparar esta nova máscara você só tem que adicionar 5 morangos e uma colherinha de mel.
Preparação
- Coloque um pouco da máscara de iogurte e girassol em um recipiente pequeno. Prepare um purê com os morangos.
- Adicione-os na preparação junto com 1 colherinha de mel.
- Misture todos os ingredientes e forme uma pasta.
- Aplique-a sobre o seu rosto e pescoço e deixe agir durante 15 minutos. Enxágue com abundante água morna.
3. Máscara esfoliante de açúcar mascavo e óleo de girassol
- Tome 1 colher de açúcar mascavo e 1 colherinha de óleo de girassol.
- Coloque o açúcar mascavo em um recipiente e adicione o óleo de girassol.
- Misture bem até formar uma pasta uniforme.
- Tome um pouco da mistura e espalhe sobre a pele do seu rosto, com movimentos circulares.
- Enxágue com água morna e aplique um creme hidratante.
Com estas receitas, você não pode não ter uma pele perfeita!
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