Hidratação da pele, um conselho importante para evitar as rugas

Por que é tão importante hidratar a pele diariamente?

A hidratação da pele é um dos cuidados mais importantes para mantê-la em pleno estado de saúde, brilhante, jovem e atraente para os outros. Descubra mais sobre a importância de hidratar sua pele no seguinte artigo.

Por que é importante hidratar a pele seca?

Vários especialistas apontam que a beleza da pele depende 90% de uma correta hidratação e também indicam que 90% dos sintomas da pele seca desaparecem com uma correta limpeza. Por isso, a hidratação e a nutrição são alguns cuidados básicos que a sua pele precisa para lutar contra os efeitos do meio ambiente diante das mudanças bruscas de temperatura e as agressões externas cotidianas.

Você pode proteger a pele com um creme hidratante consistente, rico em gordura, para evitar a perda da capa hidrolipídica da pele que é a que a plastifica e lhe aporta elasticidade.

Se você tem pele seca e sensível, deve ser cuidadosa com as mundaças bruscas de temperatura e aumentar suas precauções para manter sua pele hidratada durante a maior parte do dia. Da mesma forma, utilizar muitas peças de vestir pode te provocar falta de oxigenação, o que impede que você transpire corretamente. Uma consequência frequente deste problema é a descamação da pele.

Hidratar corretamente a pele não consiste simplesmente em aportar água, mas também em conseguir que se retenha no seu interior. Esta absorção da água é o que permite uma hidratação constante e te garante uma pele saudável. Por isso, você deve hidratar a pele cada dia.

Os passos para hidratar seu rosto são:

  1. Se você está levando maquiagem, retirá-la com um produto apropriado.
  2. Lave seu rosto com um limpador suave para remover qualquer resto de sujeira e maquiagem.
  3. Utilize um tonificante não adstringente, como a água de rosas.
  4. Aplique um creme hidratante para pele seca e/ou sensível.

Você deve realizar este processo de manhã antes de ir dormir. Uma ou duas vezes por semana você pode fortalecer a hidratação com alguma máscara hidratante para pele seca.

piel seca

Algumas dicas para a correta hidratação

Em cada lavagem, a pele perde 25% da sua hidratação natural, razão pela qual você tem que encontrar sabões que não ressequem excessivamente a pele e que te permitam conservar a hidratação interna desta (capa hidrolipídica). Com isso, você conseguirá aumentar o tom da pele, sua luminosidade, suavidade, textura, elasticidade e flexibilidade.

Se você utiliza cremes hidratantes deve realizar movimentos básicos de massagem que melhorem a circulação, combatam o estresse, relaxem os músculos e estimulem o sistema linfático.

  • A massagem deve ser constante e uniforme, vigorosa na musculatura e mais suave nas áreas ósseas.
  • Você deve trabalhar as áreas com tensão que se detectam pela rigidez da pele e musculatura.
  • Para evitar rugas, realize deslizamentos rotativos e ascendentes com as palmas das mãos.

Neste vídeo você encontrará mais conselhos para manter uma pele sempre hidratada. Não perca!

Aproveite estes conselhos: hidrate sua pele para evitar as rugas e as linhas de expressão, e mantenha-se jovem por muito mais tempo.

Como você hidrata sua pele seca habitualmente?

Gráfico da enquete: Como você hidrata sua pele seca habitualmente?

Com cremes hidratantes comerciais

12/7

Com cremes hidratantes caseiros

20/6

Com máscaras caseiras

12/4

Com produtos com ácido hialurônico

4/8

Com água termal

2/7





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