Colágeno natural: como obtê-lo com remédios e evitar as rugas

Como aumentar o colágeno no corpo com excelentes truques

Você sabia que o colágeno também pode ser obtido de forma natural? É isso mesmo. Leia este artigo e descubra mais sobre o colágeno natural em alimentos e outros remédios naturais que te ajudarão a tê-lo sobre seu rosto.

Colágeno natural: para que serve?

O colágeno é um dos aminoácidos ou proteínas essenciais do nosso organismo. E se encontra precisamente trabalhando sobre as funções da pele. Ele garante sua elasticidade, sua coesão, sua boa forma. É por isso que quando o colágeno começa a ficar escasso no organismo, a cútis começa a ficar envelhecida de forma progressiva.

Mas isso não é algo impossível de evitar, nada disso. Pode-se conseguir colágeno natural em alimentos e você também pode usá-lo como remédio caseiro sobre seu rosto, entre muitas outras formas de utilizá-lo.

Alimentos que contêm colágeno

O mais habitual na hora de suplementar com este aminoácido é usar colágeno em pó, comprimidos de colágeno ou inclusive colágeno untado na forma de creme. Mas também existem outras formas. E o que pode ser melhor para manter altos seus níveis através do consumo dos alimentos indicados? A vitamina C é crucial para este aspecto, já que é a que estimula seu bom funcionamento e é nesses alimentos que você tem que colocar especial ênfase.

Preste atenção nesta lista de alimentos.

  • Carnes e proteínas animais em geral, peixes principalmente.
  • Legumes e proteínas vegetais.
  • Alimentos ricos em vitamina C (espinafre, cítricos, etc.)
  • A gelatina, que tem um altíssimo conteúdo.
  • Alimentos ricos em coenzima Q10.

Remédio natural para o colágeno

Se você não gosta de usar colágeno natural em cápsulas e prefere preparar um remédio natural simples, que também te sirva diretamente como nutrição para suas rugas, é hora de testar este ótimo truque que você vai conhecer a seguir.

Ingredientes

  • Uma colher de óleo de linho ou linhaça
  • Uma cápsula de vitamina C
  • Uma colher de purê de abacate

Preparação

  • Para preparar este remédio, dissolva bem a cápsula de vitamina C no óleo de linho ou linhaça, que é um dos melhores alimentos que contêm colágeno.
  • Passo seguinte, misture com o purê de abacate, outro bom alimento para esta questão.
  • Já para ir fechando, a única coisa que você tem que fazer é untar este remédio sobre as áreas com rugas e deixá-lo agir uns 15-20 minutos antes de retirar com água morna. Repita uma vez por semana, pelo menos.

Outros remédios para as rugas

Você já sabe como consumir colágeno de forma natural, agora é hora de conhecer alguns bons remédios naturais para as rugas que o complementem e deixem sua cútis cada vez melhor.

  • Aloe vera. Está claro que este é um dos melhores elementos naturais para nutrir a pele que existe. Funciona para as rugas em todo tipo de tratamentos e máscaras.
  • Óleo de moringa. O antioxidante da moda. A moringa tem ótimas propriedades. E aplicado na forma de óleo pode ser ótimo para combater as rugas.
  • Banana e iogurte. Uma excelente máscara natural, que tem uma mistura de ingredientes que não pode funcionar mal de forma alguma. Nutre e hidrata.

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1 comentário no "Colágeno natural: como obtê-lo com remédios e evitar as rugas"

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celmira ...

eu uso colageno em po

0

17 de Ago - 21:08:38

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