Cuidar as unhas

Cuidado das mãos

Cuidar das mãos e manter as unhas bonitas e saudáveis não é nada complicado. Basta seguir alguns conselhos para deixá-las bem cuidadas.

Manter as unhas bonitas e saudáveis não é nada complicado já que só é necessário seguir alguns conselhos básicos para deixá-las em perfeito estado.

As unhas também podem sofrer os embates da contaminação ambiental e o ataque das agressões cotidianas. Podem estar ressecadas e, portanto, se debilitar. Por isso, para hidratá-las, é aconselhável utilizar determinados óleos vegetais ou cremes hidratantes com ceramidas que permitemn sua perfeita hidratação.

Da mesma forma, é preciso levar em conta que o uso abusivo de esmaltes, acetona e fortalecedores com formol pode provocar que as unhas se tornem mais frágeis e, portanto, se debilitem. Além disso, a falta de zinco, ferro e vitaminas A, B6 e E pode originar outra série de problemas nas unhas. De fato, utilizar hidratante de unhas uma vez por mês em vez de esmalte poderia evitar o ressecamento, a descamação e sua fragilização.

As manchas brancas nas unhas são comuns e, na maioria dos casos, não significa que haja nenhum problema, já que costumam aparecer devido a pequenos golpes. De qualquer forma, em caso de dúvida, o mais recomendável é consultar o dermatologista.

A pele sempre precisa de proteção e cuidado, mesmo que a gente não esteja no verão e da mesma forma teremos que cuidar nossas unhas, partes visíveis afetadas também pelo sol.

Os especialistas recomendam evitar a exposição solar entre as 12 e as 15 horas, assim como as superfícies que refletem a luz. Não se esqueça que a água, a areia e a neve refletem os raios ultravioleta em mais de 80 por cento (se você pratica esportes de inverno). Além disso, também devemos nos proteger nos dias nublados porque os raios passam através das nuvens. E, também, aplicaremos um protetor solar adequado na nossa pele, trinta minutos antes da exposição que voltaremos a aplicar cada duas horas ou depois do banho.


Nenhum comentário

Você pode comentar no Facebook e no Google +, ou se preferir fazê-lo de forma anônima no nosso sistema de comentários

Comente no Facebook
Comente na Innatia

Escreva seu comentário sobre "Cuidar as unhas"

Comente no Google+