Razões para beber chá branco

12 razões para a saúde do chá branco

Muitas investigações dizem que beber chá aporta benefícios para a saúde e retificam as propriedades desta infusão para diminuir o risco de sofrer algumas doenças...

O chá branco é a variedade de chá procedente da planta Camelia Sinensis que menos processo de manipulação e de fermentação possui. Tem um alto grau de pureza, razão pela qual é muito ponderado entre os amantes do chá.

Por que você deveria beber chá branco?

Porque é rico em antioxidantes: todas as variedades de chá contêm catequinas EGCG, mas o chá branco tem uma maior porcentagem. As catequinas são um potente antioxidante que neutraliza os radicais livres que provocam danos irreparáveis nas células.
Os radicais livres são suspeitos de ser os fatores desencadeantes de diversos processos nocivos para a saúde do corpo. Alguns deles podem ser: o envelhecimento prematuro, o câncer, as doenças cardiovasculares, o diabetes e outros problemas.
Porque te ajuda a hidratar o corpo: pode te ajudar a restaurar o equilíbrio de líquidos. O chá branco não faz que o corpo perca mais água, mas também ajuda a aumentar o nível de hidratação devido a que o corpo toma mais líquido do que expulsa.
Porque contém uma baixa dose de cafeína: investigações recentes sugerem que a cafeína estimula o cérebro, o faz estar mais alerta, e age como potenciador na resistência para a atividade física e prática de esportes.
Porque contém flúor: o flúor tem fortes propriedades antibacterianas e é o ingrediente ativo em todas as pastas de dentes eficazes. Isto significa que o consumo de chá branco pode ter consequências benéficas para a sua saúde oral e dental.
Porque não mancha os seus dentes: o chá branco é um líquido claro, razão pela qual não mancha os dentes tanto como o café ou outras variedades de chá.
Porque te ajuda a desintoxicar o corpo: a este resultado se chegou recentemente em uma investigação sobre os benefícios do chá branco para a saúde. Ficou demonstrado que as células do chá branco parecem dispoer das substâncias tóxicas de maneira mais eficiente que outras variedades de chá.
Isto é o resultado de um esforço combinado entre a cafeína e os abundantes antioxidantes presentes no chá.

Quais são os benefícios que aporta à sua saúde?

Diminui o risco de doenças cardiovasculares.
Reduz o risco de sofrer de câncer.
Diminui o risco de infarto.
Baixa os níveis de colesterol no sangue, especialmente a lipoproteína de baixa densidade (LDL).
Protege contra as cáries.
A atividade antioxidante do chá supera a de algumas frutas e verduras.
Previne infecções.
Ajuda a combater a fadiga.
Estimula as defesas e o funcionamento mental.
Fortalece os capilares.
É uma bebida natural que não engorda, não contém açúcar nem calorias.
Tem um sabor agradável.