Reduza a barriga em 7 dias com um chá de boldo por dia
Como tomar as infusões de boldo para baixar a barriga
Se o seu problema é a barriga, no boldo encontrará um aliado incomparável para baixá-la. Aprenda como tomar as infusões de boldo e diminua a barriga em apenas 7 dias, com uma xícara de chá de boldo por dia.
Boldo para emagrecer: propriedades e benefícios
Se quiser saber como baixar a barriga rápido, você pode recorrer às propriedades do chá de boldo para emagrecer. Seus benefícios digestivos te ajudam a baixar a barriga em uma semana,já que esta é frequentemente o resultado de comer rápido e mal. Mas não acabam aí seus efeitos emagrecedores.
- Facilita a queima de gorduras, estimulando a função hepática.
- Tem ação depurativa, já que favorece a evacuação intestinal.
- Ajuda a eliminar líquidos e toxinas retidos no organismo, graças ao seu efeito diurético.
No entanto, para se beneficiar com estes efeitos você deve saber como tomar o boldo para emagrecer.
Como preparar o chá de boldo para emagrecer
Ingredientes:
- Folhas secas de boldo, 1 colherinha
- Água, 300 cm³
- Suco de ½ limão
Preparação:
- Leve a água ao fogo, até sua ebulição.
- Verta sobre as folhas secas de boldo, deixando repousar alguns minutos, antes de coar.
- No momento de servir acrescente o suco de meio limão.
Recomendações para o consumo de boldo
- Beba uma xícara por dia. Essa quantidade é suficiente. Leve em conta que o consumo excessivo pode ser tóxico.
- Tome-o em jejum, uma hora antes do café da manhã, para obter os melhores efeitos antibarriga.
- Consuma-o apenas durante 7 dias, já que o abuso de chá de boldo pode ter efeitos adversos.
- Não tome chá de boldo se tiver uma obstrução das vias biliares, já que nesses casos está contraindicado, assim como na gravidez, no aleitamento e para as crianças pequenas.
Gostaria de conhecer outros benefícios do chá de boldo? No seguinte vídeo que preparamos especialmente, você poderá se informar tanto sobre suas propriedades, como sobre suas contraindicações.
Outras formas de tomar o boldo para emagrecer
- Água de boldo. Você pode preparar uma água detox com boldo e sumos de frutas para incluir na sua dieta para baixar de peso. Se quiser bebê-la como água de dia, prepare uma infusão de boldo muito diluída.
- Gotas de boldo. Na farmácia ou ervanário do seu bairro você encontrará extrato de boldo em gotas. Você pode tomar de 15 a 30 gotas diluídas em um copo d'água, uma ou duas vezes por dia, depois das refeições.
- Boldo em cápsulas. Por outro lado, também existem suplementos de boldo em cápsulas ou comprimidos. Podem ser uma opção se não te agrada o chá de boldo ou não te resulta prático seu consumo. Os suplementos podem ser levados junto com você aonde for e consumidos muito facilmente.
Alternativas ao boldo para baixar a barriga rápido
- Água de aspargos. O que você faz com o líquido de cocção dos aspargos? Não jogue foar! Seu consumo será ótimo para desintoxicar seu organismo e baixar sua barriga.
- Infusão de flor da Jamaica. Entre as diversas propriedades da flor da Jamaica se destacam seus benefícios digestivos que te ajudarão a desinchar sua barriga.
- Chá de camomila. Por sua vez o chá de camomila não fica atrás nas suas propriedades antibarriga, às quais soma seus efeitos sedantes que te ajudarão a evitar a aerofagia, outra das possíveis causas da sua barriga inchada.
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