Como fazer sais de lavanda para um momento de relax

A lavanda é uma das plantas que contém compostos orgânicos que não só aportam propriedades terapêuticas para melhorar a saúde, mas também aporta outros benefícios externos que podem te ajudar a relaxar e se distender.

Os sais de banho são um clássico para obter benefícios tópicos. Existem sais para brindar benefícios à pele ou sais para reduzir as dores musculares e articulares.

Os sais são um meio para obter benefícios corporais e mentais, já que também podem reduzir a ansiedade e acalmar os nervos.

Já os antigos romanos utilizavam esta planta para o banho, com o objetivo de aliviar o cansaço muscular. Inclusive, se este banho se realiza de noite, ajuda a acalmar os nervos e descansar melhor.

Se você deseja aproveitar todas estas propriedades, você mesmo pode preparar os sais de lavanda para o banho. Como fazer sais de lavanda para um momento de relax?

Ingredientes

• Uma xícara de sal grosso.
• Uma xícara de sal de Epsom.
• Uma xícara d bicarbonato de sódio.
• 15 gotas de óleo essencial de lavanda.
• 15 gotas de óleo de amêndoas.

Elaboração

Primeiro acrescente os sais, depois de fazer isso adicione os óleos e em seguida misture bem. Coloque essa mistura em um frasco de vidro, para conservá-lo.

Como utilizar esses sais?

Encha a banheira com água quente, em uma temperatura agradável, e verta então um punhado destes sais na água, mexendo para que todas as propriedades dos ingredientes passem para a água.

Propriedades extras dos sais de lavanda

Além de tranquilizar e relaxar, a lavanda age sobre a pele melhorando a sua saúde e o seu aspecto.

A lavanda é uma planta medicinal que pode ser utilizada na forma interna e na forma externa. Por isso, aproveite todos os seus benefícios, dedique 5 minutos recarregue suas energias e tome um banho com sais de lavanda.

Você utiliza sais de banho para relaxar?

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Sais de lavanda para relax

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