A cenoura para os cuidados com a pele

betacarotenos para a juventude

A cenoura não deve faltar na sua dieta pois aporta substâncias que oferecem diferentes propriedades. Dentro destas substâncias estão os betacarotenos que não só ajudam aos cuidados da pele, também a prolongar a juventude.

A pele é um órgão que nos protege do calor, do frio, dos raios nocivos do sol, do vento, etc. Até serve de barreira para a entrada de agentes prejudiciais para a saúde. Por tudo isso é preciso protegê-la, e nada melhor que fazê-lo de modo natural aproveitando as propriedades para os cuidados da pele de certos alimentos, como por exemplo a cenoura.

A eterna juventude é difícil de conseguir, mas os betacarotenos que contém a cenoura trabalham muito para mantê-la e prolongá-la. Estes carotenos, são precursores da vitamina A, indispensável nutriente para manter a pele saudável.

Esta substância natural atua contra a ação dos radicais livres, agentes destrutivos da pele que podem ser produzidos pela poluição, o sol, o vento, etc, ou podem ser ocasionados por problemas no funcionamento das nossas células. Os betacarotenos tem propriedades antioxidantes que conseguem neutralizar e destruir os radicais livres, cuidando a pele da sua ação.

Por outro lado, a provitamina A, como também é conhecido o betacaroteno, ajuda a hidratar a pele, mantendo o seu equilíbrio hídrico e reduzindo a formação de rugas.

A juventude eterna não existe como tal, mas se pode cuidar a sua pele de modo natural, para mantê-la saudável, livre de manchas e rugas. Para isso, consumindo cenoura pode consegui-lo, e especialmente se a incorporar a uma dieta para os cuidados da pele, que inclua outros alimentos ricos em betacarotenos e vitamina A.

Recorde que a pele é a sua proteção, não a desproteja!