Chá de menta: 2 infalíveis receitas para queimar gordura
Para que serve o chá de menta e como você pode prepará-lo
Se você ainda não experimentou os benefícios do chá de menta para queimar gordura, sempre está a tempo. Aqui você tem 3 receitas de chá de menta que, além de ser bem eficazes, são deliciosas.
A menta em suas diversas variedades, tanto no caso de se tratar de menta poejo como de menta piperina, possui muito boas propriedades digestivas, já que contribui para a emulsão das gorduras. Desse jeito, ambas as infusões são excelentes auxiliares para queimar as gorduras.
Como preparar o chá de menta
Além do chá menta clássico, você pode utilizar a menta fresca para preparar outras receitas com chá. Assim, além de lhes dar um toque único e inigualável pelo sabor tão peculiar desta erva, você somará tanto seus efeitos digestivos como diuréticos.
Em qualquer caso, existem deliciosas formas de prepará-lo que superam com juros a versão de uma simples infusão. Tome nota destas originais receitas de chá de menta para queimar gordura, e você não passe um só dia sem tomar um chá de menta para emagrecer.
Receita de chá de menta frio
Esta receita, devido ao seu efeito refrescante, é ideal para o verão. No entanto, devido aos benefícios do chá de menta combinados com os do limão, também é perfeito para adicionar ao seu corpo uma boa cota de antioxidantes em qualquer momento do ano. Não deixe de experimentar.
Ingredientes:
- menta seca
- água
- stévia ou adoçante a gosto
- casca de limão
- menta fresca
Preparação
- Coloque a menta seca na água fervendo e deixe fazer infusão pelo menos meia hora.
- Coe, acrescente stévia e verta em copos com gelo
- Termine com casca de limão e algumas folhas de menta fresca.
Receita de chá de menta quente
Você não pode deixar de experimentar esta infusão quente, porque além de ter um efeito queima-gordura, é ideal para prevenir os resfriados e outras doenças comuns no inverno.
Ingredientes
- chá verde
- água fervendo
- 1 laranja
- 1 limão
- stévia a gosto
- menta fresca
Preparação
- Deixar em infusão o chá verde na água fervendo durante 5 minutos.
- Cortar a laranja e o limão em rodelas e colocar em uma jarra
- Verter o chá quente sobre a fruta.
- Acrescentar a stévia e a menta fresca e deixar esfriar.
- Servir em copos altos com gelo
Você também pode experimentar a variação mostrada neste vídeo. Trata-se de uma receita de infusão à base de chá verde, menta, limão e gengibre. Não perca!
Deliciosas! O que você espera para experimentá-las?
Outras receitas com menta para emagrecer
Agora que você já sabe para que serve o chá de menta e já conhece duas formas de prepará-lo, com certeza te interesse conhecer outras receitas não tão clássicas. Aqui você tem várias opções.
- Chá mouro ou chá de hortelã: é muito popular na cultura árabe, além das propriedades da menta para queimar gordura, tem os benefícios do chá verde para emagrecer. Por isso, se quiser baixar alguns quilos, você não pode perder esta receita.
- Favas com menta: esta é outra receita árabe que, embora não seja muito baixa em calorias, é muito saudável: ajuda a baixar a pressão. Por isso, se você é hipertenso, deve experimentá-la. Além disso, é muito saborosa.
- Chá vermelho com menta e chocolate: a combinação destes sabores é incrível. Além disso, desde o seu aroma esta receita cativará todos os seus sentidos. Não deixe de experimentar.
- Molho de menta: esta receita - que também leva alho, missô e oliva - é ideal para carnes e produtos com cereais. Por isso é uma das receitas da cozinha macrobiótica preferida pelos veganos.
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