Chá de menta: 2 infalíveis receitas para queimar gordura

Para que serve o chá de menta e como você pode prepará-lo

Se você ainda não experimentou os benefícios do chá de menta para queimar gordura, sempre está a tempo. Aqui você tem 3 receitas de chá de menta que, além de ser bem eficazes, são deliciosas.

A menta em suas diversas variedades, tanto no caso de se tratar de menta poejo como de menta piperina, possui muito boas propriedades digestivas, já que contribui para a emulsão das gorduras. Desse jeito, ambas as infusões são excelentes auxiliares para queimar as gorduras.

Como preparar o chá de menta

Além do chá menta clássico, você pode utilizar a menta fresca para preparar outras receitas com chá. Assim, além de lhes dar um toque único e inigualável pelo sabor tão peculiar desta erva, você somará tanto seus efeitos digestivos como diuréticos.

Em qualquer caso, existem deliciosas formas de prepará-lo que superam com juros a versão de uma simples infusão. Tome nota destas originais receitas de chá de menta para queimar gordura, e você não passe um só dia sem tomar um chá de menta para emagrecer.

Receita de chá de menta frio

Esta receita, devido ao seu efeito refrescante, é ideal para o verão. No entanto, devido aos benefícios do chá de menta combinados com os do limão, também é perfeito para adicionar ao seu corpo uma boa cota de antioxidantes em qualquer momento do ano. Não deixe de experimentar.

Ingredientes:

  • menta seca
  • água
  • stévia ou adoçante a gosto
  • casca de limão
  • menta fresca

Preparação

  • Coloque a menta seca na água fervendo e deixe fazer infusão pelo menos meia hora.
  • Coe, acrescente stévia e verta em copos com gelo
  • Termine com casca de limão e algumas folhas de menta fresca.

Receita de chá de menta quente

Você não pode deixar de experimentar esta infusão quente, porque além de ter um efeito queima-gordura, é ideal para prevenir os resfriados e outras doenças comuns no inverno.

Ingredientes

  • chá verde
  • água fervendo
  • 1 laranja
  • 1 limão
  • stévia a gosto
  • menta fresca

Preparação

  • Deixar em infusão o chá verde na água fervendo durante 5 minutos.
  • Cortar a laranja e o limão em rodelas e colocar em uma jarra
  • Verter o chá quente sobre a fruta.
  • Acrescentar a stévia e a menta fresca e deixar esfriar.
  • Servir em copos altos com gelo

Você também pode experimentar a variação mostrada neste vídeo. Trata-se de uma receita de infusão à base de chá verde, menta, limão e gengibre. Não perca!

Deliciosas! O que você espera para experimentá-las?

Outras receitas com menta para emagrecer

Agora que você já sabe para que serve o chá de menta e já conhece duas formas de prepará-lo, com certeza te interesse conhecer outras receitas não tão clássicas. Aqui você tem várias opções.

  • Chá mouro ou chá de hortelã: é muito popular na cultura árabe, além das propriedades da menta para queimar gordura, tem os benefícios do chá verde para emagrecer. Por isso, se quiser baixar alguns quilos, você não pode perder esta receita.
  • Favas com menta: esta é outra receita árabe que, embora não seja muito baixa em calorias, é muito saudável: ajuda a baixar a pressão. Por isso, se você é hipertenso, deve experimentá-la. Além disso, é muito saborosa.
  • Chá vermelho com menta e chocolate: a combinação destes sabores é incrível. Além disso, desde o seu aroma esta receita cativará todos os seus sentidos. Não deixe de experimentar.
  • Molho de menta: esta receita - que também leva alho, missô e oliva - é ideal para carnes e produtos com cereais. Por isso é uma das receitas da cozinha macrobiótica preferida pelos veganos.

Em que tipo de receitas você gosta de usar a menta?

Gráfico da enquete: Em que tipo de receitas você gosta de usar a menta?

Infusões

133/8

Shakes

32/18

Sobremesas

34/12

Molhos e temperos

32/14

Sumos e outras bebidas

51/10

Em nenhuma receita

6/29





21 comentários no "Chá de menta: 2 infalíveis receitas para queimar gordura"

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Rose ...

Gostaria de saber se o chá de hortelã pode ser usado em pessoais que tem pressão alta ,,,obrigada

5

3 de Jun, 2013 - 17:24:57

marilene polyceno ...

Se eu bater o hortelã no liquidificador e não ferver ele emagrece mesmo assim. obrigado

0

11 de Nov, 2013 - 14:43:12

viviane matoso ...

eu gostaria de sabe se o hontela ajuda mesmo a perde peso e como posso toma este cha.

1

6 de Dez, 2013 - 14:23:34

tatiana ...

tomo cha de ortela amuito tenpo nao sabia que emagresse? adorei a ideia

0

12 de Out, 2013 - 11:38:43

milu ...

e verdade que a hortelã pimenta emagrece

0

17 de Abr, 2014 - 10:34:07

odelia ...

sera que é verdade ajuda a emagrece

6

17 de Jul, 2013 - 11:39:31

carla ...

como se en magras com o chá

1

5 de Jul, 2014 - 03:00:54

Angela Maria Vieira ...

O cha de hortela fonciona mesmo da pra gente perder uns quilinhos

1

29 de Out, 2013 - 14:02:13

ana paula de almeida ...

eu em gordei depois de faze ligadura sou muito ansiosa pra carapa fazo de tudo para magrice beijo p.todos

0

21 de Mar - 18:32:03
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