Como fazer chá de limão
Receitas de chá de limão
O limão é uma fruta cítrica que tem muitas propriedades, que proporcionam benefícios para a saúde. Uma maneira diferente de consumi-lo é através de uma receita de chá de limão. Aprenda a fazer o chá de limão e saboreie esta deliciosa infusão.
Benefícios do chá de limão
O limão é uma fruta, mais precisamente um cítrico que possui muitas propriedades benéficas para o organismo, que transfere para as infusões que com ele se preparam. Entre elas se destacam as seguintes:
- É um bom desintoxicante. O limão desintoxica e depura, eliminando as toxinas e resíduos do organismo, isto se produz graças aos antioxidantes que possui.
- Tem efeitos antissépticos. Além disso é antibacteriano e antimicrobiano.
- Aumenta a imunidade. Previne resfriados, por seu alto conteúdo de vitamina C.
Para poder se beneficiar com todas estas propriedades e ainda mais, é necessário que você saiba como preparar o chá de limão.
Como fazer chá de limão
Quer saber como preparar o chá de limão? Pois então, você deve levar em conta que esta receita de chá à base de limão é diferente ao mais popular chá com limão. Nem precisa falar do nunca muito ponderado chá com limão e mel, insubstituível para combater resfriados e estados gripais, tanto no inverno como no verão. Mas voltando especificamente ao chá de limão, eu vou te dizer como fazer isso.
Você vai precisar dos seguintes ingredientes:
- 2 limões
- 1 litro d’água
Preparação passo a passo
- Coloque no fogo um litro d’água.
- Acrescente a casca de 2 limões.
- Ferva durante um lapso de 15 minutos.
- Quando apagar o fogo, adicione o sumo dos 2 limões.
- Adoce com mel, sucralose ou stévia.
O chá de limão você pode tomá-lo frio ou quente depois de cada refeição, exceto no café da manhã, que é conveniente tomar em jejum. No seguinte vídeo, você vai encontrar o passo a passo:
Para que serve o chá de limão
Em qualquer caso, no chá de limão estão potencializadas as propriedades e benefícios do chá com limão. Você se pergunta para que serve? Pois então tome nota.
- Alcaliniza o organismo.
- É digestivo e ajuda a eliminar a flatulência.
- É antisséptico.
- Favorece a perda de peso.
- É bom para o fígado.
- Melhora a imunidade.
- Alivia estados gripais
Estes são apenas alguns dos seus efeitos sobre o organismo.
Outras receitas de chá com limão
- Com chá verde e ginseng. Esta receita é ideal se você precisa recuperar sua vitalidade ou se sente sem energia, já que soma às propriedades do limão os energizantes do ginseng e os antioxidantes do chá verde.
- Com rooibos e gengibre. Rooibos, gengibre e limão constituem um combo perfeito, cheio de benefícios, graças às propriedades medicinais dos seus valiosos componentes. Vai te servir por seus efeitos digestivos, anti-inflamatórios e analgésicos, entre outras muitas qualidades boas para sua saúde.
- Com gengibre e mel. Por outro lado, se você combiná-lo com gengibre e mel será ideal para tratar problemas respiratórios como a asma.
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