Como preparar um chá de lúcia-lima ou bela-luísa

Uma deliciosa e muito benéfica infusão cítrica

A lúcia-lima ou bela-luísa é uma das tantas ervas aromáticas que são perfeitas em forma de infusão. Mas, você sabe como prepará-la? Só deve seguir as indicações deste artigo, no qual conhecerá um pouco mais sobre as suas propriedades.

A lúcia-lima ou bela-luísa é uma planta do tipo dos arbustos que é usada há muito tempo na forma de infusão. Uma xícara de lúcia-lima quente pode ter notáveis benefícios para a sua saúde, pois é uma erva digestiva, boa para perder peso e também um pouco sedante.

Por esse motivo você só deve seguir as pautas que se oferecem neste artigo para ter na sua xícara uma infusão de lúcia-lima ou bela-luísa perfeita. Não faz falta ferver, nem repousar muito tempo. Em cinco minutos poderá estar desfrutando desta gostosa e saudável bebida.

Ingredientes:

  • Duas colheres de lúcia-lima ou bela-luísa seca
  • Um litro de água
  • Mel ou adoçante preferido a gosto

Preparação:

O caminho a seguir no momento de preparar uma boa xícara de chá de lúcia-lima é o da infusão. Ponha para ferver a água e apague o fogo quando estiver perto dos 90°; não deixe que ferva. Coloque a lúcia-lima na chaleira com a água, tampe e deixe repousar durante uns cinco minutos antes de servir.

Agora sim, só deve servir nas xícaras e beber quente. Pode adoçar com mel, pois fica maravilhosa. Também, ao ser uma infusão que tem importantes notas cítricas naturais, pode acrescentar umas gotas de limão ou um pouco de gengibre ralado. Inclusive um pouco de menta ou hortelã na chaleira oferecem uma nota fresca que fica maravilhosamente bem.

Falando dos seus benefícios, consumir o chá de lúcia-lima pode oferecer interessantes propriedades. Para começar, é um bom espasmódico natural e tem notáveis capacidades digestivas. Pode resultar muito bom inclusive para perder peso. Por esta razão e porque o seu paladar agradecerá, não deixe de provar uma boa xícara de lúcia-lima.


IMPORTANTE: A missão do "Como preparar um chá de lúcia-lima ou bela-luísa" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

3 comentários no "Como preparar um chá de lúcia-lima ou bela-luísa"

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carla ...

Sem dúvida: evita a sensação de enfartamento

0

2 de Nov, 2014 - 14:54:24

saturnino ...

nice para uma tarde de domingo em familia

1

20 de Jul, 2013 - 08:15:40

fernanda cunha ...

ajudou.me na digestao

1

22 de Jul, 2013 - 21:55:11

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