Chá de canela e mel: para que serve e como se prepara

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Para que serve o chá de canela com mel

Tanto a canela como o mel são dois alimentos muito bons para qualquer pessoa. Obviamente, nem todas as canelas e nem todos os méis são da mesma qualidade, mas se falamos de produtos puros, os benefícios estão garantidos, não tenha dúvidas. Descubra mais sobre as propriedades da canela com mel.

Antibacteriano

O mel de abelha (desde que seja puro) vai te fornecer propriedades antissépticas, antibacterianas, antioxidantes e uma boa quantidade de nutrientes de todo tipo.

Metabólico

Se você se pergunta que benefícios tem a canela, deve saber que é perfeita para ativar o metabolismo. Algo que serve para todo tipo de questões relacionadas com a saúde, como o hipotireoidismo, o trabalho do fígado, do pâncreas (bom para baixar glicose no sangue) e muito mais.

Digestivo

O chá de canela para baixar de peso pode encontrar em parte seus efeitos graças à ação digestiva que tem. Sem dúvida, um grande complemento para a ação metabólica que se conhece nele.

Emagrecedor

Você continua se perguntando para que serve o chá de canela e mel? Sem dúvida alguma, um dos benefícios mais apontados da dupla canela+mel é o de perder peso. Existem conhecidos remédios naturais que usam esta combinação e, ao que parece, com muito bons resultados.

Para começar, a canela ajuda a baixar de peso. Serve, como você já viu, para queimar gordura e também para mobilizá-las. Suas propriedades digestivas se combinam com as que já tem o mel (que também é antioxidante). Não se deve negar: é a parte principal da receita e é O agente emagrecedor desta.

Realmente o mel é uma parte substancial e insubstituível da receita? Quem sabe. Poderia se pensar que é prescindível, pois a canela já é boa por si só. Mas a receita é conhecida assim: mel e canela para baixar de peso. E... por algum motivo deve ser.

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Como preparar o chá de canela com mel

Se você quer saber como se prepara o chá de canela e mel, aqui tem a oportunidade de aprender a fazê-lo. Então curta um ótimo chá de canela para emagrecer!

Ingredientes

• Meia colherinha de canela (boa qualidade) em pó
• Uma colherinha de mel puro
• Uma xícara de água bem quente (não fervida)

Preparação

• Esquente uma xícara de água a uns 80-85°, mas sem deixá-la ferver: é uma infusão. Adicione a colherinha de canela e a de mel. Mexa bem até que os ingredientes se integrem e já terá este grande remédio pronto para beber.

Outra variação que se costuma usar desta mesma receita é a mistura de mel, canela e limão. O limão, canela e mel, de acordo para o que você queira usá-la. Se pretende que predomine o limão, vai ser ótima para quando sofrer um resfriado, por exemplo.

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Contraindicações do chá de canela e mel na gravidez

Embora a canela em doses pequenas não deveria afetar durante a gravidez, é sabido que a canela em excesso pode chegar a ser tóxica. É por isso que não se costuma recomendar absolutamente o consumo de canela na gravidez.

Se você estivesse tentada a fazê-lo, o melhor será consultar previamente seu médico, para ver se te autoriza e em que quantidades. Mas é bom saber de antemão que há um perigo latente para você e seu bebê.

Durante a amamentação, o consumo de canela deveria deixar de ser um problema. Mas certifique-se consultando seu especialista de cabeceira para evitar qualquer inconveniente.

O consumo de canela e mel não está recomendado para algumas pessoas, além das mulheres grávidas. Leve em conta estes possíveis efeitos secundários.

• Não é boa para pessoas com problemas digestivos como úlceras.
• Não devem tomá-la pessoas com problemas cardíacos.
• Não deve ser tomada por diabéticos (suprima o mel, nesse caso)

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Outras formas de consumir a canela

Você já sabe que a canela moída para emagrecer pode dar bons resultados. Agora, você topa combinar e potencializar os efeitos da canela com outros ingredientes? Então deveria levar em conta estas recomendações que vai ver a seguir. Não é só com o mel que funciona...

• Chá vermelho com gengibre e canela. Se você gosta de tomar chá vermelho e combiná-lo com outras coisas, não deixe de experimentar esta mistura com canela e gengibre. Vai dar um toque oriental e excelentes propriedades.
• Canela e chá verde. Outra combinação ótima, sobretudo para emagrecer. Chá verde e canela, ambos excelentes para queimar gordura.
• Canela em cápsulas. Se você não gosta do sabor da canela mas quer desfrutar das suas propiedades, nada melhor do que tomá-la em cápsulas ou comprimidos.