10 infusões para perder peso rapidamente

10 infusões para perder peso rapidamente: quais são as melhores ervas para emagrecer?

Se você precisa perder alguns quilos, nada melhor que as infusões para emagrecer rapidamente. Aqui você encontrará 10 chás de ervas para baixar de peso de forma natural.

Você deseja emagrecer rapidamente? As infusões emagrecedoras podem te ajudar. Conheça que plantas, ervas e outros remédios naturais possuem benefícios para acelerar o metabolismo, eliminar líquidos e diminuir a barriga.

Como agem as infusões para emagrecer?

Devido a que possuem diversas propriedades (saciantes, desintoxicantes, ansiolíticas, queima-gordura, diuréticas), as infusões de ervas para emagrecer são muito utilizadas para baixar alguns quilos a mais. Tanto frias como quentes, estas bebidas não só te reconfortam, introduzindo uma pausa na sua rotina diária, mas também afastam o fantasma da fome.

Daí que ter na sua cozinha algumas destas ervas para baixar de peso será de grande utilidade se você se propõe a emagrecer rapidamente. Se você não sabe quais escolher, aqui nós te sugerimos 10 infusões para emagrecer de ervas fáceis de conseguir e com muitas propriedades.

Embora existam muitas infusões para emagrecer eficazes, as que encontrará a seguir são algumas das que se destacam por ser mais populares e eficientes.

As melhores infusões de ervas para baixar de peso

Existem dezenas de infusões para emagrecer, mas não todas são seguras ou se preparam com ervas para baixar de peso fáceis de conseguir. Por isso fizemos uma seleção das melhores para que escolher seja mais simples.

  • Infusão saciante de bardana: por seu conteúdo de inulina esta infusão é ideal para erradicar a fome.
  • Infusão saciante de amaranto: outra opção eficaz contra o apetite, graças a sua riqueza em amido.
  • Infusão diurética de cavalinha: a cavalinha é o diurético por excelência, ideal para eliminar líquidos e toxinas retidos no organismo. Você a encontra em infusões e também em comprimidos, que você poderá consumir como suplementos, para obter os mesmos efeitos.
  • Infusão diurética de arenária: Entre as infusões eficazes contra a retenção de líquidos você também pode recorrer à de arenária.
  • Infusão queima-gordura de fucus: você pode obter as propriedades do fucus, através do consumo da sua infusão.
  • Infusão queima-gordura de kombucha: se trata de uma fórmula milenar com propriedades lipolíticas, a partir da fermentação do chá, com o fungo que lhe dá seu nome.

Infusión

  • Infusão ansiolítica de valeriana: se você come por ansiedade, pode recorrer a uma infusão deste ansiolítico natural. Embora também possa conseguir comprimidos de valeriana para consumir como suplementos.
  • Infusão ansiolítica de tília: prepare uma tisana com flores e folhas de tília, deixando ferver 10 ou 15 minutos, repouse e coe antes de beber. Um clássico na hora de acalmar os nervos, a tília também é eficaz contra a ansiedade pela comida.
  • Infusão desintoxicante de sene: por seu efeito laxante esta infusão te ajudará a desintoxicar o organismo.
  • Infusão desintoxicante de dente-de-leão: ferva um litro de água com folhas e flores de dente-de-leão durante 3 minutos. Repouse, coe e consuma de 2 a 3 xícaras diárias. Você também pode recorrer aos suplementos de dente-de-leão em cápsulas. O dente-de-leão é um eficaz depurativo e emagrecedor natural.

Outros remédios para emagrecer

Se você não gosta das infusões de ervas, existem outros remédios para emagrecer aos quais você pode recorrer. Só leve em conta que por si sós não te ajudarão muito a baixar de peso, você sempre tem que usá-los dentro de uma dieta para baixar de peso.

  • Manga africana (Irvingia gabonensis): este fruto seco regula seu metabolismo e, dessa maneira, te ajuda a emagrecer. Além disso é muito saciante e rico em proteínas. É um pouco difícil de conseguir, mas se você o encontrar, não deixe de experimentar.
  • Sumo de alcachofras e toranjas: com este remédio você pode eliminar líquidos retidos e desintoxicar seu corpo. Desse modo, te ajuda a perder os quilos a mais que se somam por culpa da prisão de ventre e da retenção de líquidos.
  • Suco de gengibre e algas: o poder depurativo e termogênico destes dois ingredientes faz que este remédio seja perfeito para baixar de peso. Utilize-o para queimar gordura e se desintoxicar.
  • Extrato de pimenta preta: este queima-gordura natural, além de te ajudar a reduzir a gordura do seu corpo para emagrecer, se você tem diabetes ou triglicérides altos, te beneficiará ainda mais. Não deixe de experimentar.

Que infusões você busca para perder peso rápido?

Gráfico da enquete: Que infusões você busca para perder peso rápido?

Saciantes

3540/390

Ansiolíticas

1724/521

Diuréticas

2730/305

Queima-gordura

11770/422

Desintoxicantes

2514/231

Quantos quilos você espera perder e em quanto tempo?




IMPORTANTE: A missão do "10 infusões para perder peso rapidamente" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

15 comentários no "10 infusões para perder peso rapidamente"

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andelita ...

informação como conhecimento dos tipos de chás

0

23 de Jun, 2014 - 01:05:20

Luzinete ...

preciso emagrecer 05 quilos.

0

16 de Mar, 2016 - 14:27:24

clemencia ...

20 kg em 3 meses

0

9 de Jun, 2016 - 09:19:25

marli martins ...

20 kg em 3 meses

0

30 de Jun, 2016 - 14:03:47

marli martins ...

20 kg em 3 meses

0

30 de Jun, 2016 - 14:03:51

marli martins ...

20 kg em 3 meses

0

30 de Jun, 2016 - 14:03:56

marli martins ...

20 kg em 3 meses

0

30 de Jun, 2016 - 14:03:57

MARTI ...

12kg em 3 meses

0

3 de Ago, 2016 - 11:16:49

renata ...

quero perder uns 10kg em dois meses..como faço?

0

5 de Set, 2016 - 15:20:42
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