Os incríveis benefícios do manjericão no chá ou infusão

Para que serve o chá de manjericão e como tomá-lo

Se você não experimentou ainda os benefícios do manjericão, não sabe o que está perdendo. Saiba para que serve o chá de manjericão e aproveite suas propriedades.

O manjericão é uma das plantas aromáticas mais conhecidas e utilizadas na cozinha. No entanto, poucas vezes se conhecem suas propriedades medicinais. Descubra como você pode se beneficiar com sua infusão.

De onde provém o manjericão?

Os benefícios do manjericão não apenas são medicinais, mas também se diz que tem benefícios espirituais. O nome científico do manjericão é Ocimum basilicum.

Há mais de 60 variedades de manjericão, todas diferem um pouco na aparência e no sabor mas compartilham, na sua maioria, as propriedades medicinais. A variedade manjericão roxo é a que mais investigações científicas possui.

O manjericão é uma planta originária da Índia, Irã e outras regiões tropicais da Ásia. Utiliza-se na medicina ayurvédica como um "adaptógeno" para enfrentar as tensões da vida.

Desde a antiguidade, os benefícios do manjericão o tornaram uma planta sagrada pelos hindus, por isso com frequência é visto enfeitando os arredores dos santuários da Índia.

Propriedades e benefícios do manjericão

As propriedades medicinais do manjericão se encontram nas folhas, talos e sementes. É por isso que uma das maneiras em que você pode incorporar os benefícios do manjericão é preparando-o em infusão ou chá de manjericão.

Conheça quais são os principais benefícios do manjericão para a sua saúde.

  • É diurético: ajuda a eliminar o excesso de líquido retido no corpo.
  • É digestivo: serve para aliviar os efeitos da gastrite, do refluxo ou outras afecções do aparelho digestivo. Ajuda a eliminação dos gases. O chá de manjericão roxo é muito recomendável para casos de digestões pesadas e enxaquecas de origem digestiva ou nervosa.
  • É sedante: o chá de manjericão ajuda a combater a insônia.
  • É antibacteriano: suas folhas contêm óleos essenciais como o eugenol, citronelol, linalol, citral, limoneno e terpineol. Estes compostos são os que lhe conferem propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas.
  • É antioxidante: protege as células dos danos degenerativos provocados pelos radicais livres.
  • É cicatrizante: as compressas com chá de manjericão aumentam a velocidade de cicatrização das feridas

Usos medicinais do manjericão

A infusão de manjericão roxo é popular por ter vários usos medicinais. Os benefícios do manjericão te servirão para tratar os seguintes problemas.

  • A febre
  • O vírus da hepatite
  • A malária
  • O estresse
  • A tuberculose
  • A intoxicação por mercúrio
  • O envelhecimento
  • Mordidas e picadas (como repelente de mosquitos e para paliar as mordidas de serpentes e escorpiões)
  • A dor de garganta, anginas, aftas, etc (especialmente a infusão de manjericão roxo frio)
  • A inflamação das gengivas (usando o chá de manjericão para fazer gargarejos).

Albahaca

Como preparar o chá de manjericão

Para preparar um chá de manjericão você só deve seguir os passos básicos para preparar qualquer infusão. É uma tarefa muito simples.

  • Coloque 30 gramas de manjericão fresco num recipiente.
  • Adicione água fervendo e deixe repousar de 10 a 15 minutos se forem folhas frescas e 5 minutos se as folhas são secas.
  • Retire as folhas e pronto, você já tem pronta esta infusão gostosa e curativa.

É uma bebida ideal que você pode tomar depois das refeições. Vai cair muito bem.

Outras infusões de ervas aromáticas medicinais

Se você gosta de ervas aromáticas medicinais, deve saber que existem muitos chás similares ao do manjericão. Se você não sabe quais escolher, aqui tem algumas recomendações.

  • Chá de lúcia-lima: esta infusão é o melhor que existe para tratar as dores de estômago e da menstruação. Além disso, seu intenso aroma cítrico tão característico a torna uma infusão que você não só desfrutará com o paladar, mas também com seu nariz.
  • Chá de orégano: é muito rico em antioxidantes, por isso é um chá que te ajuda a prevenir o envelhecimento e a depurar seu corpo. Porém, você deve ter muito cuidado de não tomá-lo se estiver grávida ou amamentando.
  • Chá de hortelã: além de fazer que sua digestão seja melhor, este chá te ajuda a evitar o mau hálito e a combater infecções. Há quem garanta que inclusive serve para tratar o câncer, devido ao seu grande aporte de antioxidantes.
  • Chá de estragão: seu sabor não é muito prazeroso, se comparado com as infusões aromáticas preparadas com outras ervas. Mas existe sim uma razão para experimentá-lo: é um poderoso antibiótico natural, que te servirá para eliminar uma grande variedade de bactérias do seu corpo.
IMPORTANTE: A missão do "Os incríveis benefícios do manjericão no chá ou infusão" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

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