Chá de urtiga: descubra suas incríveis propriedades depurativas

Para que serve a urtiga

Muitas pessoas fogem da urtiga, porque seu contato produz uma grande coceira. Mas que não é nem um pouco danosa, muito pelo contrário. Neste artigo você poderá conhecer as propriedades e benefícios da urtiga e como preparar em casa uma infusão com suas folhas. Não perca!

Caso você não saiba, a fitoterapia é a ciência que estuda o uso das plantas que tradicionalmente se usaram para o tratamento de doenças. A medicina ervanária é a forma mais antiga de atenção médica que a humanidade conheceu. Na atualidade existe uma imensa documentação científica relacionada com o uso das plantas para curar diferentes doenças.

As plantas medicinais te interessam? Se é assim, eu te convido a continuar lendo este post para que você conheça tudo o que a planta urtiga pode fazer por sua saúde.

O que é a urtiga

Quase se poderia dizer que a urtiga é a rainha das plantas depurativas. Talvez você ainda não saiba que todo seu poder medicinal radica nas suas folhas, que têm um efeito tão depurativo, fortificante e curativo.

Basicamente existem 2 tipos de urtigas:

  • A Urtica dioica. Também conhecida como urtiga maior ou urtiga verde.
  • A Urtica urens. Popularmente reconhecida como urtiga menor.

Ambas as plantas compartilham as mesmas propriedades medicinais e oferecem os mesmos benefícios para a saúde. Na época em que abunda a urtiga, é recomendável que você recolha suas folhas e as deixe secar na sombra. Desse modo poderá preparar infusões de urtiga em qualquer época, já que em geral em algumas estações não se encontra disponível, exceto nos países tropicais. Melhor ainda se você pode cultivá-la em casa.

A melhor forma de obter as propriedades da urtiga é consumindo-a em chá. Não faz nem ideia de como se faz uma infusão de urtiga? Tome nota dos seguintes conselhos.

Como preparar o chá de urtiga

Preparar uma infusão de urtiga é muito fácil e é uma das melhores infusões depurativas que existe. A boa notícia é que você não só pode beber esta bebida na forma quente como chá de urtiga, mas também pode fazê-lo em temperatura ambiente como água de urtiga.

Ingredientes

  • 3 colherinhas de folhas secas de urtiga
  • Meio litro de água

Preparação

  • Leve a água ao fogo até que ferva.
  • Coloque as folhas de urtiga num bule.
  • Verta a água fervendo sobre as folhas de urtiga e tampe.
  • Deixe repousar por 10 minutos, filtre e beba.

Além de beber a infusão de urtiga verde, você pode preparar uma bebida de urtiga ou suco com suas folhas frescas. Para isso, coloque 2 xícaras de folhas de urtiga fresca mais 3 copos d’água e processe-as com o liquidificador. Filtre e desfrute deste nutritivo suco de urtiga verde.

Benefícios da urtiga verde

Se você se pergunta para que serve a urtiga, a resposta que eu posso te dar é muito ampla, já que graças a investigações científicas, foi possível comprovar que as propriedades da urtiga verde são muitas. Em algumas culturas é considerada uma excelente e ótima infusão para queimar gordura, embora sua propriedade depurativa fique com todos os elogios.

Revitalizante

Possui grande quantidade de vitaminas e minerais: cálcio, potássio, ferro, vitaminas A, C, E e K. É benéfica para todo mundo, mas especialmente se você sofre de falta de ferro no sangue ou então seu sangue é pobre em nutrientes.

Antioxidante

A infusão de urtiga verde contém uma grande quantidade de ácidos graxos, licopeno e outros compostos antioxidantes, que serão muito benéficos para prevenir doenças degenerativas próprias da velhice, mantendo seu organismo sadio e jovem.

Depurativa

Se você quer depurar, vivificar e curar seu sangue, tem que tomar por 3 meses pelo menos o suco ou a infusão de urtiga fresca. Que quantidade você pode tomar? O recomendável é que você beba todos os dias 1 ou 2 xícaras de chá de urtiga.

Antibacteriana

Graças às extraordinárias propriedades das urtigas antibacterianas, purificadoras e adstringentes, a urtiga pode ser de grande utilidade para combater a acne, o eczema e as lesões produzidas por herpes.

Tônica

Na atualidade é considerada um dos melhores remédios naturais para frear a queda de cabelo, assim como para tratar a caspa. Benefícios que se devem às propriedades estimulantes e tônicas que possuem as folhas de urtiga fresca.

Contraindicações da infusão de urtiga

Como todo produto natural, a infusão de urtiga pode te ocasionar reações adversas no seu organismo e não ser nem um pouco benéfica. Evite seu consumo se você:

  • Sofre de diabetes. É rica em mucilagens, que podem provocar um aumento dos níveis de glicose no sangue.
  • É hipertens@. Alguns dos seus componentes podem interagir com os medicamentos que você toma para a hipertensão.
  • Sofre de insuficiência renal. Pode afetar a diurese dos rins, já que alguns dos seus componentes irritam os rins.
  • Tem a pele sensível. Tenha cuidado quando recolher a urtiga fresca, já que sus lanosidades podem te provocar erupções, vermelhidão e coceira na pele.

Como armazenar as folhas de urtiga

Como eu te dizia antes, a melhor maneira de sempre ter à mão a urtiga é cultivando-a em casa, se não tiver jardim não tem problema, já que você pode fazê-lo também num vaso. As folhas de urtiga secas devem ser armazenadas num recipiente hermético, longe da luz e do calor. Podem durar até um ano embaladas se as proteger.

Leve em conta que as folhas frescas de urtiga podem ser conservadas num saco de plástico na geladeira, mas devem estar bem secas no momento de guardá-las, se não vão apodrecer.

Ortiga

Remédios caseiros com urtiga

Se você adora esta planta medicinal, talvez já saiba que oferece uma utilidade muito ampla para preparar diferentes remédios caseiros, destinados a te devolver a saúde. Eu te recomendo dar uma olhada nos que aparecem listados a seguir. Com certeza vão te surpreender!

  • Remédio caseiro para dar brilho ao cabelo. Você vai descobrir como preparar uma loção capilar com folhas frescas de urtiga, que devolverão a vitalidade e o brilho natural ao seu cabelo.
  • Tônico fortalecedor para o cabelo. Você conhecerá o passo a passo para preparar uma loção capilar em casa com folhas verdes de urtiga, que manterão seu cabelo forte e saudável, evitando que suas pontas abram.
  • Remédio caseiro para as alergias respiratórias. Você vai encontrar uma receita muito fácil de preparar e que não vai demorar nada, que te servirá para tratar de forma eficaz os sintomas de alergias sazonais.

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