Infusão digestiva de ervas

Infusão de ervas para a digestão

As ervas digestivas são aquelas que, como seu nome indica, são muito boas para melhorar os estados estomacais depois de refeições copiosas ou para pessoas que têm azia com tudo. O que você acha desta infusão de menta, boldo e camomila?

As propriedades curativas oferecidas pela natureza se encontram nas plantas, ervas, raízes e flores. Têm sido uma parte essencial da restauração da saúde durante séculos.

A fitoterapia, a medicina que faz sábio uso de ervas e materiais vegetais, é útil para muitos problemas, mas sobretudo para os males de origem digestiva.

É incrível como as propriedades medicinais de algumas ervas podem aliviar os sintomas da azia, náuseas, inchaço, gases, diarreia, náuseas matutinas e mais.

O aprelho digestivo está totalmente conectado com o sistema nervoso, diz muito sobre como você se sente e o que está passando emocionalmente. Isso é fácil de reconhecer quando você sente cosquinhas no seu estômago, tratando-se nesse caso de nervosismo.

Quando você está ansios@ pode sentir que o estômago se aperta, ou oleadas de refluxo ácido quando está zangad@. Dessa maneira, você pode verificar que a digestão se altera pelo estresse e os nervos.

Aquelas pessoas que sofrem de indigestões constantemente poderiam muito bem se ajudar experimentando esta receita de infusão de ervas digestivas. Trata-se de uma mistura de boldo, camomila e menta. É uma mistura que não só é eficaz, mas também fresca, aromática e saborosa. Quer aprender a prepará-la?

Ingredientes:

  • Uma colherinha de boldo
  • Uma colher de flores de camomila
  • Uma colher de menta fresca
  • Uma xícara de água

Preparação:

Coloque para ferver água para as xícaras que você deseja beber e, assim que entrar em ebulição, apague o fogo. Aí, no bule você deve ter colocadas todas as ervas: boldo, camomila e menta. Verta a água por cima, tampe o bule e deixe repousar uns cinco minutos.

Agora só terá que coar esta preparação e consumi-la. Verá que é uma infusão ideal para tomar depois das refeições, já que a camomila é ótima para acalmar as dores estomacais originadas por estados nervosos e também para as pessoas de digestão sensível. A menta é muito refrescante e com boas funções para este tipo de problema. O boldo, por sua vez, é ótimo para o fígado e a bílis.

Agora você já sabe, depois de cada refeição ou quando sentir o estômago nervoso, prepare uma xícara desta curativa e deliciosa infusão. Você se sentirá, em poucos minutos, totalmente relaxad@ graças aos efeitos calmantes e digestivos destas ervas medicinais. Que não faltem na sua casa para que você possa tê-las sempre à mão em casos de emergência.

Que erva você bebe para os problemas digestivos?

Gráfico da enquete: Que erva você bebe para os problemas digestivos?

Camomila

63/3

Menta

30/10

Boldo

31/8

Outras

26/6

Que outra erva você utiliza?




IMPORTANTE: A missão do "Infusão digestiva de ervas" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

Nenhum comentário

Você pode comentar no Facebook e no Google +, ou se preferir fazê-lo de forma anônima no nosso sistema de comentários

Comente no Facebook
Comente na Innatia

Escreva seu comentário sobre "Infusão digestiva de ervas"

Comente no Google+