Propriedades do chá de jasmim

É muito comum que o jasmim seja incorporado habitualmente a infusões de todo tipo. De fato, na China - e Ásia em geral - se bebe inclusive tomando-o como parte principal da tisana. Mas também é muito comum encontrá-lo em blends ou misturas de todo tipo, seja com chá vermelho, chá verde, chá preto ou chá branco. Descubra os benefícios do chá de jasmim!

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Para que serve o chá de jasmim

Esta é a parte onde precisamente se concentrará este assunto: o que o jasmim acrescenta em matéria de propriedades e sabor a uma boa infusão das que normalmente se consomem diariamente? Descubra para que serve o chá de jasmim.

Para a tranquilidade

A presença de jasmim numa infusão pode oferecer interessantes propriedades sedantes. É considerado bom para a insônia e o simples fato de cheirar sua fragrância desperta uma sensação de tranquilidade e bem-estar único.

Para as dores

As flores de jasmim contêm ácido salicílico, assim como o salgueiro. É por isso que beber uma infusão onde se encontre presente é bom para acalmar dores de cabeça ou problemas similares. Além disso relaxa. Sem dúvida, uma das mais interessantes propriedades do chá de jasmim.

Para a digestão

Uma xícara de um chá de jasmim uma hora depois das refeições pode ser ótimo para que o consumo faça ainda melhor.

Para emagrecer

Usa-se muito o chá de jasmim para emagrecer. É que como costuma ser o chá verde sua base, é lógico que se use com estas finalidades. Bom para ativar o metabolismo e eliminar líquidos retidos. Reconhecido por sua capacidade detox.

Para aromaterapia

Além das propriedades medicinais que o jasmim pode ter, adicionar algumas flores secas numa infusão de chá dará um sabor e aroma único.

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Como fazer chá de jasmim

Quer aprender a preparar o chá de jasmim? Pois não é nem um pouco complicado e você pode fazer em casa se tiver capulhos ou florzinhas de jasmim e chá verde.

Ingredientes

• 100 gramas de chá verde em fibras de boa qualidade
• 20 gramas de flores de jasmim
• Água e bule

Preparação

• Coloque num frasco de vidro com fechamento hermético ou diretamente uma lata de chá, o chá verde selecionado e as flores de jasmim. Alguns adicionam essência de jasmim para aromatizar, mas isso vai a gosto.
• Na hora de preparar, coloque duas colheres da mistura para cada, aproximadamente um litro d’água que quiser preparar. A infusão se faz a uns 75° e durante uns 3 minutos. Dessa forma, você vai obter um grande chá verde com jasmim.

Você pode experimentar alguma destas 2 receitas de chá verde com jasmim.

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Contraindicações do chá de jasmim

As contraindicações do chá de jasmim são as que tem o chá verde ou o chá que se tenha usado de base, pois só contém alguns capulhos ou brotos (definitivamente, flor de jasmim), que são os que aromatizam e dão algumas propriedades.

O caso mais pontual que pode existir de efeitos secundários do chá de jasmim é que você justo seja alérgico a esta planta. Até agora, o que já foi dito: não tem mais contraindicações.

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Outros blends de chá florais que você pode conhecer

Já descobriu tudo sobre os benefícios do chá de jasmim e quer conhecer outras infusões florais? Há muitas e são excelentes. Estas são apenas algumas das que você pode considerar.

Chá de hibisco. O clássico de flor da Jamaica. Frio ou quente, vai bem para combater o calor, queimar gordura e eliminar líquidos retidos.
Chá de rosa silvestre. Um chá que tem um sabor muito particular e agradável, mas que é único na hora de eliminar a afonia.
Chá 7 azahares. Além da popular flor de azahar, conta com outros ingredientes que dão muito sabor e propriedades. Ideal para o relaxamento.