Muña: aprenda para que serve e como preparar esta erva medicinal

Uma erva digestiva muito popular na América do Sul

A muña é uma erva muito popular em algumas regiões da América do Sul. Quer conhecer mais sobre suas propriedades? Pois você só tem que ler este artigo e descobri-las.

Você escutou falar alguma vez da muña? Certamente se você é sul-americano, talvez a tenha tomado e até seja parte da sua vida, porque esta erva que provém de um arbusto, se usa extensivamente em países como Argentina, Brasil, Bolívia, Peru, Chile e outros.

Suas qualidades são realmente diversas e interessantes. Por isso mesmo, continue lendo e descubra mais sobre esta grande aliada natural para sua saúde chamada muña.

Benefícios da muña

Quer conhecer as propriedades medicinais da muña? Não deixe de levar em conta esta ótima planta.

  • Trata-se de uma enorme planta digestiva. Sem dúvida alguma, este é seu principal uso. A muña é ótima para qualquer problema que você tenha na região estomacal ou digestiva em geral. Como praticamente todas as plantas mentoladas, vai muito bem para as indigestões. Tome-a em infusão depois das refeições, que também funciona muito bem para combater gases e outras inclemências gástricas.
  • É boa para os pulmões. Além de ter um bom poder para a digestão, também favorece a região respiratória. Pode-se usar em infusões assim como em vapores. É boa expectorante e serve para os brônquios da mesma forma. Você deveria levá-la em conta durante a temporada de inverno.
  • Serve como estimulante. É boa para combater enjoos, para a concentração e parece que ajuda a circulação. É por isso que pode se considerar a muña um excelente estimulante.
  • Tem benefícios anti-inflamatórios. Também é muito utilizada para desinflamar. Por exemplo, se prepara e se toma em infusão quando você tem um tornozelo inflamado ou está retendo líquidos. A muña é suavemente diurética.
  • Considerada "a erva do amor". Dentro da utilização tradicional que tem na América, a muña é muito utilizada pelos casais que precisam de estímulos. Esse é um dos seus usos mais comuns.

Preparação da muña

Em formato de infusão, sem dúvida alguma, é a forma na qual se toma habitualmente a muña. Aprenda a prepará-la.

Ingredientes

  • Meio litro de água
  • Duas colheres de muña secas

Preparação

  • Coloque duas colheres de folhas secas de muña em uma caldeira ou panela. Adicione meio litro de água em ponto de fervura, tampe e deixe repousar 5 minutos.
  • Coe e já terá pronta a muña para ser bebida. Assim, poderá desfrutar dos benefícios desta infusão mentolada de ervas.

Agora você só tem que conseguir um pouco de muña e começar de uma vez por todas a colocar em prática estas questões. Desfrute da erva e, claro, aproveite seus ótimos benefícios medicinais. Esta planta inclusive se costuma usar para condimentar comidas , pois seu sabor e aroma são muito interessantes para qualquer um que goste desses tons mentolados. Não deixe de conhecê-la de uma vez por todas!

Contraindicações da muña

  • Pode gerar problemas de toxicidade hepática, razão pela qual este aspecto tem que ser levado em conta por quem sofre do fígado.
  • Deve ser evitada por grávidas e lactantes, por estas óbvias razões.

Onde conseguir a muña

O mais habitual é em ervanários. Mas certamente naqueles que são muito especializados, com grande quantidade de ervas e que manipulem plantas de origem americana. Claro, em lugares como o Peru, a Bolívia, o Chile ou a Argentina é muito mais simples de conseguir. Mas você também pode experimentar em algum site de confiança que a ofereça. Sobretudo aqueles lugares onde você já tiver experiência positiva prévia em compras deste tipo.

Muña

Mais ervas americanas de características similares

  • A erva-mate. Uma genialidade de erva que resulta estimulante e que cai perfeita num chá. Consegue-se relativamente fácil no mundo todo.
  • A infusão de peperina. Uma erva digestiva mentolada muito comum na América do Sul. Perfeita para depois das refeições.
  • A infusão de burrito. Muito tradicional na Argentina e Chile. Ideal para quem gosta de ervas muito aromáticas e medicinais.

Você já experimentou a muña alguma vez?

Gráfico da enquete: Você já experimentou a muña alguma vez?

Sim, é excelente

284/62

Sim, é boa

138/10

Sim, e não é nada do outro mundo

75/29

Sim, e não gostei

35/33

Não, mas quero experimentar

97/34

Não, não me interessa

31/22

Para que você a usa?




IMPORTANTE: A missão do "Muña: aprenda para que serve e como preparar esta erva medicinal" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

2 comentários no "Muña: aprenda para que serve e como preparar esta erva medicinal"

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Arleth ...

Maravilhosa!!!
Onde posso consegui-la no Brasil?

0

26 de Mai - 01:36:43

Eugenia ...

Em viagem à Cafayate (Argentina) me foi indicada para combater os calores da menopausa

0

6 de Mai - 14:01:28

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