Dente-de-leão para eliminar a retenção de líquidos
Um novo benefício
Em muitos países se considera o dente-de-leão uma erva ruim, já que se multiplica com facilidade, crescendo em jardins e hortas de formaa espontânea. De qualquer forma, se reconhecem nele várias propriedades medicinais, sobretudo relacionadas ao sistema digestivo, mas também é diurético...
A retenção de líquidos no corpo pode causar que você sinta mal-estar em diferentes partes, sobretudo nos pés, pernas, tornozelos, dedos, braços, rosto e abdômen.
O corpo tem um mecanismo natural para armazenar o excesso de líquido, tal como o faz para armazenar o excesso de calorias na forma de gordura. A retenção de líquidos pode ser um sintoma que esteja delatando a presença de uma doença ou transtorno metabólico. Você sabe qual é a causa da sua origem?
Embora seja um mal bastante comum e que pode causar incomodidades na vida diária e inclusive impedir algumas atividades, também é verdade que existem muitas alternativas naturais para tratá-la.
O uso de ervas medicinais como o dente-de-leão, é um dos tratamentos mais eficazes.
O dente-de-leão é considerado em muitos países uma erva ruim, mas tem sido utilizada tradicionalmente como um diurético natural. Em alguns lugares está aprovado oficialmente seu uso medicinal com esse fim.
Desde a antiguidade, foi utilizada para tratar doenças do fígado, do baço e afecções renais. Porém, nos últimos anos ganhou importância seu uso como diurético.
Benefício diurético do dente-de-leão
Sua ajuda consiste em aumentar a atividade dos rins, dessa forma, se consegue aumentar o volume de urina e expulsar o excesso de sal que provoca o acúmulo de líquido.
Foi o que confirmou um estudo científico publicado no Diário de Medicina Alternativa e Complementar, em 2009. Os cientistas confirmaram que esta pequena erva tem grande poder diurético, comparável aos diuréticos convencionais.
Acredita-se que este benefício se deve ao seu conteúdo de taraxasterol, uma substância vegetal que tem a capacidade de provocar a eliminação de líquidos existente entre os tecidos e a pele.
Talvez você se pergunte o que faz o dente-de-leão ser tão bom? A resposta tem sua fonte inesgotável de nutrientes.
- Alto conteúdo de vitaminas: A, C, E, K e complexo B.
- Grande quantidade de minerais: ferro, cálcio, potássio e manganês.
- Outras substâncias: inulina, colina e fibra.
Já se decidiu a tomar o dente-de-leão como diurético? Confira como você pode fazê-lo.
Como usar o dente-de-leão para eliminar líquidos
Para tratar este problema você pode se beneficiar do consumo do dente-de-leão de diferentes formas:
- Folhas secas: para fazer infusões. Utilize uma colherinha de folhas para preparar uma xícara. Deixe repousar por 10 minutos. Beba este chá três vezes por dia.
- Folhas frescas: você pode prepará-la nas saladas.
- Folhas cozidas: para preparar panquecas, tortas, etc.
- Cápsulas ou comprimidos: tome 500 mg por dia, corresponde a 2 ou 3 unidades.
- Em tintura: de 5 a 10 gotas três vezes por dia.
Apesar de ser tão saudável, o dente-de-leão tem algum efeito secundário?
Efeitos secundários e contraindicações do dente-de-leão
Seu consumo pode te causar incomodidades estomacais e diarreia. Além disso, você não deve consumi-los nos seguintes casos.
- Está tomando antibióticos
- Tem cálculos na vesícula
- Se sofre de acidez estomacal ou úlcera
- Está grávida ou no período de amamentação
Quais são as causas da retenção de líquidos?
Geralmente se produz por desequilíbrio entre a quantidade de líquido absorvido e o excretado. Os líquidos ficam retidos nos tecidos, porque os vasos linfáticos não podem transportar seu excedente. Vejamos as diferentes causas que podem provocá-la...
Causas de origem física
- Disfunção dos vasos linfáticos
- Gravidez
- Menopausa
- Sobrepeso
- Insuficiência cardíaca
- Insuficiência hepática
- Insuficiência renal
- Varizes
- Tumores
- Má circulação
Causas por estilo de vida
- Por trabalhar muitas horas de pé.
- Por permanecer muito tempo sentado.
- Por consumir muito sal com as refeições.
- Por uma dieta pobre e mal balanceada.
- O consumo de alguns medicamentos: antidepressivos, medicamentos de regulação hormonal ou para baixar a pressão arterial.
Escreva seu comentário sobre "Dente-de-leão para eliminar a retenção de líquidos"