4 benefícios da infusão de borragem

Uma planta para ter sempre à mão

A borragem é uma planta que apresenta dificuldades para ser cultivada em hortas e jardins mas que pode te dar inúmeros benefícios para a saúde. Saiba neste artigo quais são os benefícios que você pode obter com seu consumo.

A borragem, cujo nome científico é Borago officinalis, é uma planta comum que se encontra em crescimento nas áreas silvestres da maioria dos países europeus e latino-americanos, onde consegue se adaptar ao clima.

Pelo contrário, se trata de uma erva difícil de cultivar em jardins e viveiros. Caracteriza-se pela presença de lanosidades brancas, muito rígidas e um tanto espinhosas que cobrem tanto as folhas como os talos da planta. Por esta razão, sempre se requerem luvas para coletá-la e evitar as picadas destas lanosidades.

Durante os meses de verão, a planta dá flores na forma de estrela, que vão da cor azul ou púrpura ao rosa, alcança uma altura de 60 cm.

Quais são os benefícios que pode dar a infusão de borragem?

  1. É boa para afastar a melancolia e induzir à alegria: o historiador romano Plínio narra em seus livros que “os antigos romanos fizeram uso das flores de borragem para produzir um elixir que utilizaram para aliviar os espíritos e aumentar a confiança”. Por essa razão, a borragem era conhecida como a "erva da alegria".
  2. É muito utilizada para recuperar a força durante a convalescença depois de sofrer alguma doença: as folhas se utilizam como tônico suprarrenal para equilibrar e restaurar a saúde das glândulas suprarrenais depois de períodos de estresse.

    flor de borraja

  3. É um excelente remédio para aliviar a febre e promover a sudoração: já que possui um efeito calmante e refrescante sobre o organismo, o que pode diminuir rapidamente a temperatura corporal elevada.
  4. Funciona como um excelente calmante para a tosse seca, a irritação de garganta, os resfriados e a bronquite: os transtornos respiratórios de todo tipo podem ser aliviados através da infusão de borragem, isso se deve a que a planta possui um alto conteúdo de mucilagem que conferem seu efeito emoliente.

Como você pode fazer uma boa infusão de borragem?

  • Verta uma xícara d’água fervendo sobre uma quarta xícara de folhas frescas da planta.
  • Deixe repousar por cinco minutos e coe.
  • Já está pronta esta bebida saudável para que você a beba e se beneficie das suas propriedades terapêuticas.

Tem contraindicações?

Não há efeitos secundários conhecidos devido ao consumo de infusão de borragem de forma moderada. Por consumo moderado se entende 3 ou 4 xícaras por dia.

Onde você deve sim ter cuidado é quando coletar as folhas da planta para consumir. O contato externo com folhas de borragem fresca pode causar erupções na pele em pessoas sensíveis.

Você já tomou chá de borragem para tratar algum problema?

Gráfico da enquete: Você já tomou chá de borragem para tratar algum problema?

Sim, para afastar a melancolia

4

Sim, para recuperar forças

7

Sim, para aliviar a febre

9

Sim, para a tosse, a garganta e os resfriados

15

Não tomei ainda

7

Obteve resultado?




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