Dieta para o crescimento do cabelo
Alimentação recomendada para estimular o crescimento do cabelo
O cabelo, como o resto do corpo, requere uma dieta adequada para sua regeneração e crescimento. Uma alimentação rica em cereais, legumes e vitaminas fará não só que seus cabelos cresçam mais rapidamente, além disso, permite ter um cabelo mais sano e mais forte.
Como o resto do corpo, o seu cabelo melhorará com uma alimentação rica e balançada. Mas existem certas recomendações especiais, que convém ter em conta quando se trata de crescimento do cabelo.
Para estimular o crescimento do seu cabelo é fundamental incluir na sua dieta, um aporte apropriado de alimentos ricos em vitaminas A e B, presentes em grande proporção em:
- cereais,
- legumes verdes,
- germem de trigo,
- e levedura de cerveja
Se incluir estes alimentos na sua alimentação, poderá apresentar uma cabeleira espetacular, que crescerá sã e forte sem necessidade de tratamentos químicos complicados.
Por outro lado, recomendamos especialmente, beber infusões de cavalinha, rica nos minerais precisos para a saúde e beleza capilar. Para resultados certos beba pelo menos três chávenas diárias desta infusão.
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