Dieta para o crescimento do cabelo

Alimentação recomendada para estimular o crescimento do cabelo

O cabelo, como o resto do corpo, requere uma dieta adequada para sua regeneração e crescimento. Uma alimentação rica em cereais, legumes e vitaminas fará não só que seus cabelos cresçam mais rapidamente, além disso, permite ter um cabelo mais sano e mais forte.

Como o resto do corpo, o seu cabelo melhorará com uma alimentação rica e balançada. Mas existem certas recomendações especiais, que convém ter em conta quando se trata de crescimento do cabelo.

Para estimular o crescimento do seu cabelo é fundamental incluir na sua dieta, um aporte apropriado de alimentos ricos em vitaminas A e B, presentes em grande proporção em:

  • cereais,
  • legumes verdes,
  • germem de trigo,
  • e levedura de cerveja

Se incluir estes alimentos na sua alimentação, poderá apresentar uma cabeleira espetacular, que crescerá sã e forte sem necessidade de tratamentos químicos complicados.

Por outro lado, recomendamos especialmente, beber infusões de cavalinha, rica nos minerais precisos para a saúde e beleza capilar. Para resultados certos beba pelo menos três chávenas diárias desta infusão.


1 comentário no "Dieta para o crescimento do cabelo"

Você pode comentar no Facebook e no Google +, ou se preferir fazê-lo de forma anônima no nosso sistema de comentários

Comente no Facebook
Comente na Innatia
¡Carregando comentários!

mariana ...

esclareceu minhas duvidas.

0

27 de Nov, 2013 - 22:14:56

Escreva seu comentário sobre "Dieta para o crescimento do cabelo"

Comente no Google+