3 vitaminas para seu cabelo crescer saudável, forte e brilhante

Como ter um cabelo bonito com a ajuda das vitaminas

As vitaminas são essenciais para fazer seu cabelo crescer saudável, forte e brilhante. Se a falta de nutrição no seu cabelo faz que este se veja fraco, danificado e sem brilho, confira como ter um cabelo bonito com a ajuda de vitaminas.

Embora uma boa alimentação sempre se traduza em beleza para o seu cabelo, algumas vitaminas podem ajudar a tornar o seu cabelo mais bonito.

Estas três vitaminas vão fazer seu cabelo crescer saudável, forte e brilhante:

  • Vitamina E: a vitamina E estimula a circulação capilar e, assim, permite que cheguem todos os nutrientes necessários para o seu cabelo crescer saudável. Além de incluí-la na sua dieta, você pode adicionar uma cápsula de vitamina E para o seu shampoo habitual, para o seu cabelo ficar mais saudável.
  • Vitamina A: se você tem um bom suprimento de vitamina A na sua dieta, seu cabelo não vai precisar de condicionadores industriais, porque a vitamina estimula a produção de sebo, que é a forma natural em que o cabelo está condicionado, ficando muito mais brilhante.
  • Vitamina B: finalmente, o complexo de vitamina B não pode faltar para o seu cabelo crescer realmente forte. Estas vitaminas fortalecem de tal modo a estrutura capilar, que é normal que sejam incluídas nas fórmulas de shampoo para o crescimento do cabelo.

9 comentários no "3 vitaminas para seu cabelo crescer saudável, forte e brilhante"

Você pode comentar no Facebook e no Google +, ou se preferir fazê-lo de forma anônima no nosso sistema de comentários

Comente no Facebook
Comente na Innatia
¡Carregando comentários!

diana ...

Ola sou a diana e tenho 15 anos eu preciso d ajuda, o meu cabelo é muito seco e volumoso e os caracois perdem a forma queria ajuda porque eu nao consigo andar com o cabelo solto muito tempo tenho de o atar e assim o cabelo fica feio precisava mesmo de umas dicas de como tratar o cabelo obrigada

0

21 de Abr, 2013 - 14:29:57

maria eduarda ...

querida usa bepantou derma, e muito bom compra na farmacia ok bjssssss

0

16 de Set, 2014 - 13:43:18

Josy ...

Qnd molho o meu cabelo ele estica igual uma liga o q eu faço para o meu cabelo voltar ao normal

0

28 de Ago, 2013 - 05:03:03

darlene guerreiro ...

Adorei suas digas, principalmente por ser com produtos naturais. Fiz luzes e progressiva e meu cabelo ficou muito elastico.Vou trata-los com suas receitas e sei que meus cabelos vao ficar lindos e fortes.
Muito obrigada.
Abraços

0

19 de Fev, 2014 - 13:25:51

izaltina m. ferrari okasako ...

ja tomei vitaminas b6 , e realmente funciona recomendo

0

25 de Ago, 2013 - 22:28:49

luis sergio ...

estou calvo como faço p o cabelo crescer novamente

0

21 de Jun, 2014 - 16:07:36

ronney ...

Gostaria de saber quais alimentos mais indicados para crescer um cabelo mais forte,brilhante e com mais qualidade ......desde já grato !!!

0

15 de Set, 2015 - 05:04:57

Malu Costa ...

Gostaria d saber quais as vitaminas para cabelo seco quebradiço e sem brilho...... muito obrigada!! ¡

0

16 de Dez, 2015 - 01:50:10

marialuciaaraujosilva ...

Meu cabelo eh crespo e seco na raiz que vitamias eu tomo.

0

20 de Jan, 2016 - 23:57:55

Escreva seu comentário sobre "3 vitaminas para seu cabelo crescer saudável, forte e brilhante"

Comente no Google+