Tamarindo para perder peso

Tamarindo para emagrecer

O tamarindo é um fruto que, embora seja de origem africana, é muito usado na América. Suas propriedades são muito valorizadas, sobretudo aquelas que têm a ver com a perda de peso. É que tem benefícios diuréticos e depurativos, entre outras coisas.

O tamarindo é uma planta que surgiu no continente africano, mas que encontrou na América seu lugar no mundo. Ali, muitas são as pessoas que o consomem pelas suas propriedades. A de perder peso, talvez, seja a mais valorizada de todas elas.

Estas são as principais propriedades do tamarindo para perder peso:

  • Tem um bom conteúdo de fibra. O tamarindo é uma boa fonte de fibras, tanto solúveis como insolúveis. Dessa maneira, você pode eliminar do corpo gorduras e açúcares, por um lado, enquanto que pelo outro, ajudará a agilizar o trânsito intestinal.
  • Tem propriedades diuréticas. Devido às suas condições naturais e seu conteúdo de potássio, o tamarindo ajuda a eliminar líquidos retidos, colaborando para aumentar o fluxo urinário.
  • É antioxidante. Devido ao seu conteúdo de vitamina C, o tamarindo tem propriedades antioxidantes, ajudando assim a combater a ação dos radicais livres.
  • Pode se incorporar facilmente à alimentação. Com o tamarindo é possível preparar infusões, água de dia e até inclusive shakes. Combinado com outras frutas, como neste suco de mamão e tamarindo para emagrecer, fica maravilhoso.

IMPORTANTE: A missão do "Tamarindo para perder peso" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

1 comentário no "Tamarindo para perder peso"

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Ivaneide Bernardo da silva ...

CONHEÇO O tamarindo a onde eu moravam em sertão nordestino agente conhece como tamarina em dar diarreia quando eu chupo ela só falto morte sou inpresteçia é tenho uma rritimias

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5 de Nov, 2016 - 01:59:45

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