Use o óleo de abacate como remédio natural

Um óleo muito saudável e com muitas propriedades

Você sabia que o óleo de abacate pode te ajudar a combater o colesterol? Ou que é bom para curar a pele? Leia este artigo e saberá mais sobre este ótimo óleo.

O abacate é um fruto muito utilizado tanto na gastronomia como no tratamento de beleza tanto para pele, como para o cabelo.

Embora geralmente se consuma diretamente sua polpa, na região do Mediterrâneo também se costuma usar seu óleo, de composição similar ao azeite de oliva e que pode ser consumido para substituí-lo ou como uma opção alternativa.

O óleo de abacate prensado a frio pode ser de muito alta qualidade, com níveis muito baixos de acidez, e o mais importante, conserve as quantidades de vitamina E, óleos graxos monoinsaturados e muito poucas gorduras saturadas, que possui o fruto.
Além disso, possui várias propriedades que possivelmente você desconheça, aprenda mais sobre o óleo de abacate a seguir.

Estas são algumas das propriedades do óleo de abacate como remédio caseiro

  • Bom contra o colesterol. O óleo de abacate diminui o colesterol LDL alto e aumenta o HDL ou bom graças ao seu conteúdo de ômega 3 e 6, estes ácidos graxos são os encarregados destes benefícios. Somado ao seu conteúdo de vitamina E, que como bom antioxidante também age sobre os mesmos benefícios.
  • Age sobre os vasos sanguíneos. Os mesmos ômega 3 e 6, mais a vitamina E são também os encarregados de eliminar radicais livres e possíveis gorduras que possam tapar os vasos sanguíneos, prevenindo o dano oxidativo. Além disso fortalece as paredes dos vasos sanguíneos e ajuda a que possam tolerar as mudanças que vêm com a idade na presssão arterial. Assim, pode-se prevenir doenças relacionadas às artérias.
  • Melhora a cura da pele. O óleo de abacate é um excelente regenerador da pele, melhorando a cicatrização e a cura de feridas. Isto é por seu conteúdo de vitaminas A, D e E. Suas propriedades antimicrobiana e anti-inflamatória reduzem as infecções e inflamações que podem ser geradas.
  • Embelezador da cútis e do cabelo. Tal como o fruto em si, o óleo aplicado diretamente sobre a pele ou o cabelo age como umectante e reparador, reduz a secura da pele e a irritação.
  • Remédio natural multipropósito. Consumindo-o diariamente, seja para condimentar saladas ou uma colherinha do óleo só pela manhã notará mudanças em todo seu orgaismo, já que resulta benéfico para o coração, a pele, o cabelo e os vasos sanguíneos, então não se esqueça de tê-lo sempre à mão e somá-lo à sua dieta.
Palta

Tomara que você aproveite suas propriedades! É só questão de consegui-lo e de começar a tomá-lo.

Para que você usará o óleo de abacate?

Gráfico da enquete: Para que você usará o óleo de abacate?

Bom contra o colesterol

63/1

Age sobre os vasos sanguíneos

44/1

Melhora a cura da pele

45/0

Embelezador da cútis e do cabelo

47/2

Remédio natural multiuso

41/2

Para que outra coisa você usa e como?




IMPORTANTE: A missão do "Use o óleo de abacate como remédio natural" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

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