Use o óleo de abacate como remédio natural

Um óleo muito saudável e com muitas propriedades

Você sabia que o óleo de abacate pode te ajudar a combater o colesterol? Ou que é bom para curar a pele? Leia este artigo e saberá mais sobre este ótimo óleo.

O abacate é um fruto muito utilizado tanto na gastronomia como no tratamento de beleza tanto para pele, como para o cabelo.

Embora geralmente se consuma diretamente sua polpa, na região do Mediterrâneo também se costuma usar seu óleo, de composição similar ao azeite de oliva e que pode ser consumido para substituí-lo ou como uma opção alternativa.

O óleo de abacate prensado a frio pode ser de muito alta qualidade, com níveis muito baixos de acidez, e o mais importante, conserve as quantidades de vitamina E, óleos graxos monoinsaturados e muito poucas gorduras saturadas, que possui o fruto.
Além disso, possui várias propriedades que possivelmente você desconheça, aprenda mais sobre o óleo de abacate a seguir.

Estas são algumas das propriedades do óleo de abacate como remédio caseiro

Bom contra o colesterol. O óleo de abacate diminui o colesterol LDL alto e aumenta o HDL ou bom graças ao seu conteúdo de ômega 3 e 6, estes ácidos graxos são os encarregados destes benefícios. Somado ao seu conteúdo de vitamina E, que como bom antioxidante também age sobre os mesmos benefícios.
Age sobre os vasos sanguíneos. Os mesmos ômega 3 e 6, mais a vitamina E são também os encarregados de eliminar radicais livres e possíveis gorduras que possam tapar os vasos sanguíneos, prevenindo o dano oxidativo. Além disso fortalece as paredes dos vasos sanguíneos e ajuda a que possam tolerar as mudanças que vêm com a idade na presssão arterial. Assim, pode-se prevenir doenças relacionadas às artérias.
Melhora a cura da pele. O óleo de abacate é um excelente regenerador da pele, melhorando a cicatrização e a cura de feridas. Isto é por seu conteúdo de vitaminas A, D e E. Suas propriedades antimicrobiana e anti-inflamatória reduzem as infecções e inflamações que podem ser geradas.
Embelezador da cútis e do cabelo. Tal como o fruto em si, o óleo aplicado diretamente sobre a pele ou o cabelo age como umectante e reparador, reduz a secura da pele e a irritação.
Remédio natural multipropósito. Consumindo-o diariamente, seja para condimentar saladas ou uma colherinha do óleo só pela manhã notará mudanças em todo seu orgaismo, já que resulta benéfico para o coração, a pele, o cabelo e os vasos sanguíneos, então não se esqueça de tê-lo sempre à mão e somá-lo à sua dieta.