Rooibos, o chá vermelho

Propriedades do chá vermelho Rooibos

Rooibos (Aspalathus Linearis) é o nome de uma planta sul-africana que na língua africâner significa arbusto vermelho. Também é conhecido como chá vermelho ou chá rooibos, mas realmente não é a planta do chá.

Rooibos (Aspalathus Linearis) é o nome de uma planta sul-africana que no idioma africâner significa arbusto vermelho. Também é conhecido como chá vermelho ou Chá Rooibos mas realmente não é a planta do chá.

Atualmente é uma planta que está na moda mas foi uma grande desconhecida até pouco tempo atrás. O Dr. Nortier, médico e botânico, foi a primeira pessoa que se dedicou ao seu estudo em profundidade. Além de contrastar suas propriedades medicinais também experimentou seu cultivo já que era uma planta silvestre. Hoje em dia já a podemos encontrar em mais de 140 países.

Propriedades do chá vermelho Rooibos

Com o "Chá" Rooibos podemos elaborar uma infusão de sabor muito agradável, é ligeiramente doce e sem cafeína. Assim pode ser tomada tanto por crianças como gente nervosa ou com hipertensão.

De grande ajuda no tratamento das alergias. Realmente age como um anti-histamínico natural suave e sem nos produzir sonolência.

Transtornos digestivos e intestinais
É uma planta com efeitos muito benéficos diante da diarreia, prisão de ventre, gastrite, dores de estômago, vômitos ou náuseas. De fato, melhora a maioria de problemas gastrointestinais.
Dentes saudáveis
Seu conteúdo em cálcio, magnésio e sobretudo flúor fazem do Rooibos uma planta ideal para nossos dentes. As pessoas com tendência às cáries se beneficiarão se trocam as bebidas açucaradas pelo "Chá" Rooibos.
Ossos sadios
O cálcio, o magnésio e o flúor também nos ajudarão, obviamente, a cuidar nossos ossos. Trocar o café por esta infusão pode ser um bom hábito na maioria dos casos.
Efeito antioxidante e anti-radicais livres
Seu aporte de nutrientes antioxidantes como a vitamina C, os flavonoides, o superóxido dismutase e a quercitina ajudam a combater os radicais livres que são os principais responsáveis do processo de envelhecimento, do estresse e de muitas doenças.
Bebida para os esportistas
Precisamente esse efeito antioxidante junto ao seu aporte multimineral o fazem ideal para os esportistas que querem repor os sais eliminados durante o exercício. Colabora assim para combater a acidez que causa no nosso corpo o exercício excessivo.
Problemas da pele
A maioria dos problemas cutâneos como eczemas, coceiras, crostas, dermatite de fralda, irritações, alergias e urticárias costumam melhorar com seu consumo. Seu caráter antioxidante é o responsável.
Boca e garganta
Muitos problemas bucais, como as incômodas aftas, dores de garganta, gengivite ou faringite, costumam melhorar com o seu consumo. Também podem ser realizados gargarejos.
Bom efeito remineralizante
É uma forma extra de reforçar nosso organismo com minerais como o potássio, cálcio, ferro, magnésio e zinco.
Ajuda a perder peso
Ajuda a equilibrar os níveis de potássio e sódio, a fim de que não tenhamos retenção de líquidos. Seu efeito diurético é suave mas eficaz.
Por outro lado, se nos ajuda a combater a prisão de ventre e as más digestões é lógico que a gente fique mais desinchada. É por essa razão que é considerado um bom aliado nas dietas para emagrecer e em qualquer plano contra a obesidade.

Neste vídeo você vai encontrar uma deliciosa e fresca bebida à base de chá rooibos:

Espasmos e cólicas infantis
Por suas propriedades antiespasmódicas, se demonstrou sua utilidade para aliviar as habituais cólicas infantis. A variada composição de minerais supõe um complemento ideal para a dieta infantil.
Equilibra o sistema nervoso
Por um lado temos que não é excitante, já que não contém cafeína, e por outro lado é rico em minerais como o Magnésio, de grande importância para o sistema nervoso.

O seguinte vídeo te mostra mais informação do Rooibos:

O chá pu-erh e rooibos constituem duas excelentes bebidas para a saúde. Entretanto, enquanto o chá Pu erh contém teína, o Rooibos, o chá vermelho mágico, é uma alternativa com propriedades similares, isenta deste alcaloide.

Para se beneficiar com as propriedades do chá rooibos você pode consumi-lo em suas diversas apresentações:

Rooibos em folhas: está composto por folhas fermentadas da planta, o que lhe dá uma cor avermelhada e um sabor um pouco mais forte que o rooibos verde.
Rooibos verde: é a forma mais saudável e natural de desfrutar das excelentes propriedades do chá rooibos para a sua saúde, as folhas e talos não sofreram fermentação, foram secadas ao sol.
Rooibos em pó: trata-se da moenda de folhas cuja apresentação é em saquinhos para quem gosta de maior praticidade. Em geral é mais valorizado se é o caso do chá rooibos puro, sem aditivos, mas também pode encontrá-lo misturado com outras ervas ou frutas.