Rooibos, o chá vermelho

Propriedadesdo Chá vermelho Rooibos

Rooibos (Aspalathus linearis) é o nome de uma planta sul-africana que na língua africâner significa arbusto vermelho. Também conhecido como chá vermelho ou chá rooibos, mas realmente não é a planta do chá...

Rooibos (Aspalathus linearis) é o nome de uma planta sul-africana que na língua africâner significa arbusto vermelho. Também conhecido como chá vermelho ou chá rooibos, mas realmente não é a planta do chá ...

Hoje é uma planta que está na moda, mas permaneceu desconhecida até recentemente. Dr. Nortier, médico e botânico, foi a primeira pessoa que foi dedicada ao seu estudo em profundidade. Além de estudar as suas propriedades medicinais também experimentou o seu cultivo como se fosse uma planta selvagem. Hoje em dia, podem ser encontrados em mais de 140 países.

Propriedades do Chá vermelho Rooibos

Com o "chá" rooibos se pode fazer um chá muito agradável, ligeiramente doce e livre de cafeína. Assim, pode ser bebido pelas crianças, pessoas nervosas ou com hipertensão.

É de grande ajuda no tratamento de alergias. Realmente age como um anti-histamínico natural e suave sem produzir sonho.

Distúrbios digestivos e intestinais

É uma planta com efeitos muito benéficos contra diarréia, prisão de ventre, gastrite, dores de estômago, vômitos ou náuseas. Na verdade, melhora quase todos os problemas gastrointestinais.

Dentes saudáveis

O seu teor em cálcio, magnésio e especialmente flúor tornar o Rooibos uma planta ideal para os dentes. Pessoas propensas a cáries irá beneficiar se mudar as bebidas açucaradas pelo "chá" rooibos.

Ossos saudáveis

Cálcio, magnésio e flúor também nos ajudar, é claro, de cuidar de nossos ossos. Mudar do café a este chá pode ser uma boa prática na maioria dos casos.

Efeito antioxidante e anti radicais livres

Seus nutrientes antioxidantes, como a vitamina C, flavonóides, superóxido dismutase e quercetina ajudam a combater os radicais livres, que são os principais responsáveis pelo processo de envelhecimento, estresse e muitas doenças.

Bebida para atletas

Este efeito antioxidante e também multimineral tornam ideal para os atletas que querem substituir o sal retirado durante o exercício. Ajudar, então, para combater a acidez do nosso corpo feito com o exercício excessivo.

Problemas de pele

A maioria dos problemas de pele como eczema, coceira, crostas, assaduras de fralda, irritações, alergias e urticárias geralmente melhoram quando beber o chá. Seu caráter antioxidante é o responsável.

Boca e garganta

Muitos problemas irritantes da boca, como aftas, dores de garganta, gengivite ou faringite, costumam melhorar quando beber chá vermelho. Gargarejo pode também ser realizado.

Bom efeito remineralizante

É uma maneira extra para reforçar o nosso corpo com minerais, como potássio, cálcio, ferro, magnésio e zinco.

Ajudar a emagrecer

Ajuda a equilibrar os níveis de potássio e sódio, assim como a retenção de água. Seu efeito diurético é suave, mas eficaz.
Por outro lado, se isso ajuda a combater a prisão de ventre e indigestão é lógico sentir mais esvaziados.
É por isso que ele é um bom amigo em dietas de emagrecimento e qualquer plano contra a obesidade.

Espasmos e cólicas nas crianças

Pelas suas propriedades anti-espasmódicas, tem-se revelado útil para aliviar a cólica das crianças. A composição mineral variada é um complemento ideal para a dieta dos meninos.

Equilibra o sistema nervoso

Por um lado, não é excitante, por que não contém cafeína, e por outro lado é rico em minerais como o magnésio, muito importante para o sistema nervoso.

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Os chás Pu-erh e rooibos são duas bebidas legais para a saúde. No entanto, enquanto Pu erh contém cafeína, o Rooibos, o chá vermelho mágico é uma alternativa com propriedades semelhantes, livres deste alcalóide.
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Josep Vicent Arnau

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