O rooibos, bom para o fígado
Protege o fígado do dano oxidativo
O rooibos é considerado a versão africana e sem cafeína do chá vermelho. Suas propriedades são parecidas, mas provêm de outra planta. Agora, descobriram um outro benefício: é bom para proteger o fígado. Saiba como tomá-lo para melhorar sua saúde hepática.
O surgimento massivo do chá vermelho despertou uma espécie de auge entre todos os amantes das infusões e suas propriedades. E não foi para menos. De repente, uma bebida milenar aportava benefícios que jamais se suspeitaria que se poderiam incorporar através de algo tão simples como uma xícara de líquido em infusão.
Mas, também, este chá vermelho pu-erh tinha suas contraindicações. Partindo da base, todos aqueles que recebiam proibição de consumo de cafeína, já estavam excluídos dele. Até que apareceu o rooibos, um milenar arbusto sul-africano que oferecia propriedades e sabores parecidos, mas sem conteúdo desta substância estimulante.
Obviamente, aos poucos, muitas pessoas foram se inclinando a ele. E hoje mais do que nunca, já que suas propriedades continuam aparecendo dia após dia. De fato, agora se soma uma nova: o rooibos, essa infusão africana também seria boa para proteger o fígado. Gostaria de conhecer como age?
Benefício terapêutico do chá rooibos para o fígado
Como você já deve saber, o fígado desempenha grandes funções no organismo:
- Desintoxica o organismo de toxinas
- Produz enzimas para a digestão dos alimentos
- Metaboliza o ferro
- Colabora na coagulação do sangue
- Ajuda na síntese das proteínas
Por esta razão, é necessário mantê-lo com boa saúde. Para isso, o chá rooibos pode ser de grande ajuda, já que seus componentes ativos estimulam várias das funções que o fígado desempenha.
- Regenerando os tecidos
- Previne o fígado gordo e outros transtornos metabólicos
- Desintoxica e depura o fígado
Segundo um estudo realizado recentemente na Cape Peninsula University of Technology (África do Sul), o rooibos teria uma série de propriedades hepatoprotetoras muito interessantes, todas elas derivadas da sua grande capacidade antioxidante.
Ao que parece, o estudo realizado em ratos de laboratório apontou resultados mais do que satisfatórios. Aqueles roedores que receberam rooibos reduziram o dano estrutural, enzimático e bioquímico de forma satisfatória.
Wale Ajuwon, o líder do estudo, destacou que isto pode ser muito importante, além do que os testes foram realizados em animais, indicando que esta investigação talvez sirva no futuro para poder recomendar aos humanos o que tomar para prevenir determinados danos. E aí o rooibos apareceria como uma opção mais do que notável.
Embora o rooibos seja muito mais popular na região sul-africana do que no resto do mundo, sua popularidade cresce cada vez mais. E não chama nem um pouco a atenção que continuem aparecendo propriedades como estas em torno a ele.
Como tomar o chá rooibos
Esta bebida é bastante dúctil e permite ser preparada e consumida tanto fria como quente.Para preparar uma xícara de infusão, você só precisa levar para ferver 300 ml de água e colocar uma colherinha de rooibos.
Coe e deixe repousar cinco minutos e já estará pronto para beber. Beba duas xícaras por dia para beneficiar seu fígado, uma boa opção é bebê-lo de manhã e antes de dormir.
Outra opção é fazê-lo a frio, como refresco, ideal para a época de calor. Você só tem que preparar a infusão e levá-la à geladeira por 20 minutos.
Escreva seu comentário sobre "O rooibos, bom para o fígado"