Chá vermelho gelado para emagrecer

Propiedades emagrecedoras do chá vermelho gelado

Você não gosta de beber o chá quente no verão? Não seria de se estranhar. Então por que não beber um bom chá vermelho gelado para emagrecer? Esta receita é simples, mantém as suas propriedades e, talvez, possa se tornar sua bebida favorita.

O chá vermelho pu erh foi promovido por muitos anos como uma bebida que presta uma valiosa ajuda na perda de peso, devido à sua capacidade de queimar gordura. Além disso, se destaca por ter um sabor deliciosamente suave e profundamente terroso.

Um dos seus principais benefícios para a saúde é o seu efeito medicinal para o sistema digestório.

Qual é o melhor momento do dia para bebê-lo?

O melhor momento para beber uma xícara de chá pu erh com o objetivo de perder peso é uma hora depois das refeições. Desse jeito, pode eliminar o excesso de gordura e ajudar seu corpo a se livrar das calorias ingeridas a mais.

Você também pode bebê-lo meia hora antes das refeições para que atue seu efecto saciante que te ajudará a comer menos quantidade.

O ideal é bebê-lo em estado puro, sem adicionar nada. Mas claro que, segundo o gosto que se tenha, se pode acrescentar frutas ou adoçá-lo, sobretudo se você pensa bebê-lo diariamente por um longo tempo, para que não se aborreça do sabor.

Como o chá vermelho ajuda a emagrecer?

O chá vermelho ajuda a baixar de peso aumentando a velocidade da digestão. As propriedades medicinais deste chá aceleram o movimento da gordura ingerida do estômago até o cólon sem dar tempo de que a gordura seja absorvida pelo corpo.
Té rojo
Já experimentou alguma vez o chá vermelho frio?

É uma indicada opção para o verão, já que se quiser emagrecer, suas propriedades de qualquer forma se mantêm. Por esta mesma razão, não hesite em curti-lo bem gelado em uma tarde de verão.

Ingredientes

  • Duas colheres (de sopa) de chá vermelho
  • Um litro d’água
  • Gelo
  • Limão (opcional)
  • Adoçante permitido a gosto

Preparação

Ponha para esquentar o litro d’água até que chegue quase ao ponto de ebulição. Entre uns 80 e 90 graus estará bom. Coloque as duas colheres de chá vermelho no bule, acrescente a água, deixe repousar cinco minutos e passe para uma jarra. Leve à geladeira por duas horas.

Finalmente, antes de servir, adicione gelo em cada copo, um pedaço de limão (ou seu suco) e também - se quiser - um pouco de adoçante permitido.

Verá que, desta forma, o chá vermelho fica muito saboroso e vai muito melhor com as altas temperaturas que bebê-lo quente. Além disso você estará se beneficiando de toda a gama de propriedades medicinais que este chá possui.

No seguinte vídeo, você vai encontrar outras formas de tomar chá vermelho para emagrecer:

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