Desenvolvimento pessoal

Crescimento pessoal. Desenvolvimento pessoal. Autoconhecimento. Motivação pessoal.


Combater o estresse

Quando já não é suficiente o fato de contar até dez, quando perde o controlo pela coisa mais mínima, quando o trabalho chateia-lhe mais do devido, quando pensa que toda a gente o quer prejudicar, incluso se tem insônia e cada vez dorme menos,... Ler mais......

Frases de Bob Marley

Frases, citas y reflexiones de Bob Marley

Continuamos a lhes oferecer frases célebres de grandes artistas que deixaram uma grande marca em todas as suas facetas. Agora é a vez de Bob Marley. Difusor de uma mensagem de amor através das suas canções e da sua música, será lembrado sempre como o jamaicano mais importante de todos os tempos. Ler mais......

Frases para a vida em família

A vida em família é algo que se deve cuidar e se pode incentivar a saúde familiar por diversos meios. Determinadas frases contribuem a uma vida familiar saudável, razão pela qual são ideais para a vida em família, já que melhoram a convivência familiar, enquanto outras é melhor evitar. Ler mais......

Frases de reconciliação

Reconciliarse

As frases de reconciliação são buscadas quando se aproximam as festas de fim de ano. Ninguém quer concluir um ciclo com contas pendentes e se reconciliar se torna a meta em todos os âmbitos, não somente no amor. Assim temos os versos, poemas e poesias de reconciliação. Ler mais......

Frases sobre o amor

Cómo olvidar un amor

O amor, talvez o rei dos sentimentos. Quanto se pode dizer sobre ele e de quantas maneiras diferentes? Isto é realmente impossível de quantificar. Por isso mesmo, selecionamos algumas frases e citações para refletir sobre ele, algo que nunca é demais. Ler mais......

Exercícios para melhorar a auto-estima baixa

Ejercicios para mejorar la autoestima baja

Está deprimido? Não consegue se sentir bem sobre você mesmo? Acha difícil dizer não aos outros? É difícil deixar de se criticar e acha erro em tudo o que faz? Você pode tratar de sorrir todo o tempo, mas você não se sentirá bem enquanto não entender que a auto-estima é um processo interno. Ler mais......

Frases para despedidas

As frases célebres (ou não, mas sábias em seu contéudo) podem ser um interessante motor de reflexão sobre determinados acontecimentos da vida. As despedidas de qualquer tipo sempre são duros momentos. Então nunca é demais enfrentá-las com integridade e pensar um pouco sobre elas. Ler mais......